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Bild Beschreibung Standort Medium
Smith, Julie
Aufstehen oder liegen bleiben?

Tools für deine mentale Gesundheit
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 362 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00708-8

Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber, der Leser mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen motiviert, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, Ängsten u...
[mehr]  |  Zugang: 02.02.2023

Sachbuch
102461570

verfügbar

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 12
Betz, Robert
Jetzt reicht's mir aber!

dein Weg durch Ärger und Wut zum Frieden mit dir und anderen
München : Betz Verl. , 2017 - 4 CDs [ca. 312 Min.] : 24,80 EUR ISBN 978-3-946016-12-0

Menschen, die Ärger, Wut und Hilflosigkeit in uns auslösen - wir begegnen ihnen fast täglich: Sei es der Chef, der Nachbar, die Kollegin oder auch Partner, Freunde oder die eigenen Kinder. Es wird ...
[mehr]  |  Zugang: 03.01.2018

CD-Hörbuch
101938530

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Busch, Volker
Kopf hoch!

mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer , 2024 - Originalausgabe, 1. Auflage - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8

Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältig...
[mehr]  |  Zugang: 20.03.2024
Erdgeschoss - Bestseller
Körper & Seele
Krisen meistern

Sachbuch
102413384

entliehen
(bis 29.08.2024)

Entl. Jahr: 8
Entl. Vorjahr: 0
Mühlenhof, Mira
Lass die Schatten der Schulzeit hinter dir

wie sich dein Leben verbessert, wenn du dein Schultrauma erkennst und loslässt
München : mvg Verlag , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 286 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0343-3

Mira Christine Mühlenhof bietet mit ihrem Buch einen praxisbezogenen Einstieg in das Thema Schultrauma.
[mehr]  |  Zugang: 08.02.2023

Sachbuch
102461327

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6
Arentewicz, Gerd
Mobbing

Psychoterror am Arbeitsplatz, in der Schule und im Internet - Tipps und Hilfsangebote
Hamburg : Ellert & Richter , 2009 - 216 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8319-0376-4

Bei Konflikten, Streit und Mobbing werden fachkundige Informationen und Wege der Verständigung von Betroffenen und auch mittelbar Beteiligten dringend gebraucht. All dies beschreibt das Buch sowie ...
[mehr]  |  Zugang: 08.02.2011

Sachbuch
101258375

In Einarbeitung

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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