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Seite 1 von 30
Bild Beschreibung Standort Medium
Höfler, Heike
Feldenkrais

die besten Übungen für Ihren Alltag
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 2. Auflage - 125 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11680-8

Ratgeber zum Thema "Feldenkrais" mit umfangreichem und sorgfältig bebildertem Übungsteil und CD.
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2023
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
103016593

entliehen
(bis 24.07.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 11
Merkel, Marcel
Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller

Ein Trainingsprogramm für zu Hause und das Büro
Aachen : Meyer & Meyer , 2015 - 3. Aufl. - 256 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-863-5

Sammlung osteopathischer Eigenübungen mit dem Pilates-Roller für zu Hause, als Ergänzung bzw. Weiterführung von Einzelbehandlungen für "Osteopathie-Erfahrene", auch für Bewegungseingeschränkte und ...
[mehr]  |  Zugang: 22.01.2016

Sachbuch
101708838

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Frampton, Roger
Stretch

7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2066-7

Stretching-Programm für Büromenschen zur Vorbeugung sowie Linderung von Nacken- , Rücken- und Hüftbeschwerden.
[mehr]  |  Zugang: 21.12.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
102444438

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 3
Martin, Suzanne
15 Minuten Stretching für jeden Tag
München : DK , 2022 - 1. Auflage - 111 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4529-7

Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf b...
[mehr]  |  Zugang: 21.12.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
102457922

entliehen
(bis 09.08.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 10
Bodian, Stephan
Meditation für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-Vch-Verl. , 2011 - 3., überarb. Aufl. - 344 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70753-9

Einführung in die Meditation: Grundlagen, Praxis (Ort, Zeit, Dauer usw.), Probleme und Feinheiten (Umgang mit Gedanken, Hindernissen und Nebenwirkungen).
[mehr]  |  Zugang: 06.02.2013

Sachbuch
101488192

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3

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