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Lantsuzovskyy, Yevgen
Brainteaser für Bewerbungsgespräche
180 Übungen für Ihre Auffassungsgabe, Konzentration und Entscheidungskompetenz
(
Sachbuch )
Wiesbaden : Springer , 2020 - 155 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-658-28359-9
Sammlung von Knobelaufgaben und deren Lösungen, für alle, die sich auf Logiktests in Bewerbungsverfahren vorbereiten wollen.
Sachbuch
102247066
Entl. Jahr:
0
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Towler, Paige
Kinder-Yoga
eine tierische Anleitung für kinderfreundliche Übungen
(
National Geographic Kids )
Hamburg : National Geographic , 2020 - 27 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-88-540-4438-8
Strecke dich wie eine Giraffe, halte die Balance wie ein Flamingo und brülle wie ein Löwe. Mit neun tierischen Übungen lernen Kinder nicht nur spielerisch die Bewegungen der Tiere, sondern auch Yog...
Erdgeschoss - Kinderbibliothek
Körper
Gesundheit
Yoga
Kinderbuch
102227431
Entl. Jahr:
1
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Kinder-Yoga zum Einschlafen
(
Naturkind )
Bindlach : Loewe , 2020 - 1. Auflage - 36 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-7432-0877-3
In einzelnen oder als komplette Folge können 16 Yogaübungen bereits von Kindergartenkindern ausgeführt werden und als abendliches Ritual vor dem Schlafengehen zur Entspannung und Beruhigung beitrag...
Erdgeschoss - Kinderbibliothek
Körper
Gesundheit
Yoga
Kinderbuch
102245736
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
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Owusu, Heike
Atmen
8 Atemtechniken zum Entspannen, Krafttanken & Gesundwerden
Darmstadt : Schirner Verlag , 2020 - 1 CD [ca. 62min] : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-8408-4
In unserer schnelllebigen Zeit bietet uns unser Atem einen einfachen und effektiven Weg, eine wohltuende Auszeit vom hektischen Alltag zu nehmen: ob wir uns nun entspannen und neue Energie tanken w...
CD-Hörbuch
102009172
Entl. Jahr:
2
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Zeit zum Entspannen
(
Music for Body & Soul )
Hamburg : Edel Germany , 2020 - 1 CD (68 Minuten) : 7,99 EUR
Die Mitmach-Programme dieser Wellness-CD-Reihe wurden von diplomierten Psychologen und Sporttherapeuten entwickelt und schaffen die Basis für ein effektives Training und Entspannung. Sanfte Übungen...
CD-Hörbuch
102363708
Entl. Jahr:
0
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Weis, Ranja
Yin Yoga
hören, üben, Spannungen loslassen
Stuttgart : Trias , 2020 - 1. Auflage - 1 CD (54 Minuten) : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11235-0
Ranja Weis unterrichtet Yin Yoga, eine besonders sanfte, beruhigende Yoga-Praxis, bei der man sich etwas länger in eine Haltung hineinfallen lässt, um das Bindegewebe zu erreichen. Die Übungen sind...
CD-Hörbuch
102363724
Entl. Jahr:
1
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Entspannung finden mit Pilates
(
Music for Body & Soul )
Hamburg : Edel Germany , 2020 - 1 CD (61 Minuten) : 7,99 EUR
Die Mitmach-Programme dieser Wellness-CD-Reihe wurden von diplomierten Psychologen und Sporttherapeuten entwickelt und schaffen die Basis für ein effektives Training und Entspannung. Sanfte Übungen...
CD-Hörbuch
102363667
Entl. Jahr:
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Herwig, Sylvia
Ab heute trag ich Rot
Aufbruchstimmung spüren und Kraft für Veränderung wecken
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 126 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11004-2
Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitsübungen für Frauen, die ihr Leben verändern und mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in den Alltag bringen wollen. "Ab heute trag ich Rot" steht dabei im übertrage...
Sachbuch
102185539
Entl. Jahr:
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Obermeier, Eva
Geschmeidig weiter
orthopädisches Yoga 50+
(
Ortho Yoga )
Berlin : Orlanda , 2020 - 1. Auflage - 227 Seiten : 27,50 EUR ISBN 978-3-944666-64-8
Die Yogalehrerin und Physiotherapeutin Eva Obermeier erklärt anschaulich, wie man mit gezielten Übungen, kombiniert aus Asanas des Hatha-Yogas und Übungen des Faszientrainings Alterungserscheinunge...
Sachbuch
102284423
Entl. Jahr:
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Thomschke, Ronald
Rückentraining
funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken
Berlin : Steffen Verlag , 2020 - 1. Auflage - 127 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-95799-100-3
Übungsbuch für alle, die ihren Rücken stärken, ihre Körperhaltung verbessern und Rückenproblemen vorbeugen wollen. Mit gut erklärten Übungen in Wort und Bild, die die Tiefenmuskulatur stabilisieren...
Sachbuch
102272316
Entl. Jahr:
3
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Thomschke, Ronald
Schulter-Nacken-Training
Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung
Berlin : Steffen Verlag , 2020 - 3., überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Ne - 157 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-95799-084-6
Der auf gesunde Körperhaltung spezialisierte Sportdozent richtet seinen Trainingsratgeber an alle, die unter Verspannungen und Schmerzen in der Nacken-Schulterregion leiden. Er informiert über die ...
Sachbuch
102179721
Entl. Jahr:
2
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Hohloch, Claudia
Schildi Schildkröte entspannt sich
die besten Übungen aus Yoga und Kinesiologie
Stuttgart : Klett Kita , 2020 - 79 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-96046-118-0
Die Entspannungstrainerin und Lerntherapeutin zeigt kindgerechte Übungen aus Yoga und Kinesiologie, die Körper und Geist beruhigen und Kinder Achtsamkeit lehren. Mit über 20 fantasievollen Mitmachg...
Sachbuch
102215845
Entl. Jahr:
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Hohloch, Claudia
Schildi Schildkröte konzentriert sich
die besten Übungen aus Yoga und Kinesiologie für mehr Konzentration
Stuttgart : Klett Kita GmbH , 2020 - 79 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-96046-119-7
Kindgerechte Entspannungsübungen aus Yoga und Kinesiologie zur positiven Entwicklung der Konzentration für Vorschulkinder.
Sachbuch
102245624
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Billina, Anneli
Hören & Sprechen A2
Buch mit Audios online
München : Hueber , 2020 - 1. Auflage - 114 Seiten : 16,50 EUR ISBN 978-3-19-897493-3
Hören & Sprechen A2 bietet ein gezieltes Training durch Übungen zum Hörverständnis sowie Sprechübungen zu den wichtigsten alltäglichen Themen und Sprechanlässen – besonders für lernungewohnte Deuts...
Sachbuch
103029678
Entl. Jahr:
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Sachbuch
102250745
Entl. Jahr:
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Skuban, Ralph
Sanftes Atmen
für mehr Resilienz und ein starkes Immunsystem
Petersberg : Verlag Via Nova , 2020 - 1 CD [1h 2min] : 12,95 EUR ISBN 978-3-86616-491-8
In kurzer Zeit können Sie mit dieser CD einfache Atempraktiken erlernen, die auf aktuellen Forschungen beruhen und für mehr Wohlbefinden sorgen.
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102271306
Entl. Jahr:
1
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Liebscher-Bracht, Roland
Rücken- & Bandscheibenschmerzen selbst behandeln
Rundrücken, Spinalkanalstenose, Gleitwirbel, Facettengelenksarthrose, Hexenschuss
München : GU , 2020 - 3. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7613-4
Das bekannte Autoren-Paar Liebscher-Bracht koppelt einige Einzelthemen und Behandlungsmethoden aus den vorhergehenden Veröffentlichungen aus. Hier geht es speziell um Dehnübungen, Massage und Osteo...
Sachbuch
102289514
Entl. Jahr:
3
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Materne, Nikola
Live your song!
77 Übungen für mehr Ausdruck und Feeling beim Singen
Manching : Editon DUX , 2020 - 96 Seiten : 19,80 EUR ISBN 978-3-86849-337-5
Übungen bieten Anregungen, um Songs beim Singen durch innere Bilder und Vorstellungen, durch Bewegungen, Gestik, Mimik und Stimmarbeit mehr Ausdruck und Feeling zu verleihen.
Sachbuch
102236703
Entl. Jahr:
0
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Knoll, Stefanie
E-Sport-Fitness
trainiere Reaktionsschnelligkeit, Koordination und Konzentration, um deine Gaming-Skills zu maximier
München : riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1346-1
Trainings- und Fitnessratgeber für Gamer und E-Sportler im Freizeit- sowie Wettkampfbereich, der gezielt erforderliche Fähigkeiten beim Gaming wie Koordination und visuelle Leistungsfähigkeit, aber...
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102265035
Entl. Jahr:
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Delp, Christoph
Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training
schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag
Stuttgart : Pietsch , 2020 - 222 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50909-2
Ratgeber zum Training der Beweglichkeit, der sehr allgemein verständlich informiert und kompakt verschiedene Möglichkeiten des Trainings aufzeigt. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und vielen ill...
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102262555
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