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Bild Beschreibung Standort Medium
Kiesling, Gabriele
Nacken & Schultern

schmerzfrei in 30 Tagen : über 90 Übungen gegen Verspannungen, Blockaden und andere Beschwerden
(Physiotherapie für zu Hause)
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2295-1

Das Selbsthilfe-Handbuch zur Schmerzlinderung und bei Beschwerden bietet eine gut illustrierte Anleitung mit breiten Spektrum physiotherapeutischer Maßnahmen (u.a. Hausmittel, Wickel und Salben, Ma...
[mehr]  |  Zugang: 07.11.2023

Sachbuch
103046509

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 2
Thomschke, Ronald
Schulter-Nacken-Training

Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung
Berlin : Steffen Verlag , 2020 - 3., überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Ne - 157 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-95799-084-6

Der auf gesunde Körperhaltung spezialisierte Sportdozent richtet seinen Trainingsratgeber an alle, die unter Verspannungen und Schmerzen in der Nacken-Schulterregion leiden. Er informiert über die ...
[mehr]  |  Zugang: 31.01.2020

Sachbuch
102179721

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 4

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