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Billina, Anneli
Wortschatz & Grammatik B2
(
Deutsch üben )
München : Hueber , 2017 - 1. Auflage - 183 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-19-427493-8
Übungsbuch zu Wortschatz und Grammatik für Fortgeschrittene mit Vorkenntnissen auf abgeschlossenem Niveau B1. Mit Lösungen.
2. Obergeschoss
DaF
Grammatik
Sachbuch
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Entl. Jahr:
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Billina, Anneli
Hören & Sprechen A2
(
Deutsch üben )
München : Hueber Verlag , 2018 - 1. Auflage - 114 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-19-677493-1
Lehrwerkunabhängiges Übungsbuch für Deutschlernende zum Trainieren der Bereiche Hören und Sprechen, Niveau A2; mit MP-3-CD.
2. Obergeschoss
DaF
Wortschatz
Sachbuch
102111109
Entl. Jahr:
0
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Mouroum, Marie
Slim. Kick.
Kampfsporttraining, das richtig reinhaut ; [mit Übungsvideos online]
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 64 S. ISBN 978-3-8338-5611-2
Der trendige Ratgeber, der in erster Linie ein junges, dynamisches Publikum anspricht, gibt einen motivierenden Einstieg in die Basics der Trendsportart Kickboxen. Mit Zugangscode zu kostenlosen Üb...
Sachbuch
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Entl. Jahr:
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Frampton, Roger
Stretch
7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2066-7
Stretching-Programm für Büromenschen zur Vorbeugung sowie Linderung von Nacken- , Rücken- und Hüftbeschwerden.
Sachbuch
102444438
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Martin, Suzanne
15 Minuten Stretching für jeden Tag
München : DK , 2022 - 1. Auflage - 111 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4529-7
Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf b...
Sachbuch
102457922
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CD-Hörbuch
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CD-Hörbuch
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Hyna, Yvonne
Balance Swing Power
das intensive Figur- und Konditionstraining
München : blv , 2019 - 127 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-8354-1852-3
Fortführung/Erweiterung von "Balance Swing", dem ganzheitlich orientierten Training auf dem Mini-Trampolin. Enthält Übungen zum Einstieg bis zu fordernden, komplexen Übungen für Fortgeschrittene. M...
Sachbuch
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Doll, Marcel
50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte
einfach, effektiv, überall durchführbar
München : riva , 2017 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 139 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0172-7
50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt...
Sachbuch
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Soost, Detlef
Be your best
dein starker Körper, dein klarer Kopf, dein Hammerleben
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Aufl. - 189 S. ISBN 978-3-8338-6232-8
Der bekannte Tänzer und Choreograf Detlef Soost präsentiert ein ganzheitliches Konzept aus mentalem und körperlichem Training: abwechslungsreiche Übungen für jeden Körperbereich, auch zu Workouts k...
Sachbuch
102064102
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