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Bild Beschreibung Standort Medium
Wie du zum Top-Gamer wirst.
Trainingsbuch e-Sport : nachhaltig Leistung, Fitness und Stressresistenz steigern
Stuttgart : Pietsch , 2020 - 1. Auflage - 208 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50896-5

Trainingsbuch, das in Bezug auf die Anforderungen im E-Sport (z.B. peripheres Sehen, Feinmotorik, mentale Ausdauer) auf ein ganzheitliches Training setzt, das Entspannungsfähigkeit, mentale Stärke ...
[mehr]  |  Zugang: 10.11.2021

Sachbuch
102268362

entliehen
(bis 31.08.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 3
Keim, Steffen Ulrich
Visualisierte Atemmeditation

Einatmen – Ausatmen mit inneren Bildern – die Meditationen zum Buch
Darmstadt : Schirner Verlag , 2020 - 1 CD [ca. 73min] : 17,95 EUR ISBN 978-3-8434-8406-0

Sie möchten Entspannung und Freude wie im letzten Urlaub erleben? Mit der visualisierten Atemmeditation geht das ganz leicht: Innere Bilder werden mit Wörtern und bewusstem Atmen kombiniert – und d...
[mehr]  |  Zugang: 05.08.2020
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung

CD-Hörbuch
102009169

entliehen
(bis 07.09.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 1
Power Meditation
geführte Übungen
(Music for Body & Soul)
Hamburg : Edel Germany , 2020 - 1 CD (72 Minuten) : 7,99 EUR

Die Mitmach-Programme dieser Wellness-CD-Reihe wurden von diplomierten Psychologen und Sporttherapeuten entwickelt und schaffen die Basis für ein effektives Training und Entspannung. Sanfte Übungen...
[mehr]  |  Zugang: 25.02.2022

CD-Hörbuch
102363683

entliehen
(bis 28.08.2024)

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 2

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