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Wie du zum Top-Gamer wirst.
Trainingsbuch e-Sport : nachhaltig Leistung, Fitness und Stressresistenz steigern
Stuttgart : Pietsch , 2020 - 1. Auflage - 208 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50896-5
Trainingsbuch, das in Bezug auf die Anforderungen im E-Sport (z.B. peripheres Sehen, Feinmotorik, mentale Ausdauer) auf ein ganzheitliches Training setzt, das Entspannungsfähigkeit, mentale Stärke ...
Sachbuch
102268362
entliehen
(bis 31.08.2024)
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
3
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verfügbar
Weis, Ranja
Yin Yoga
hören, üben, Spannungen loslassen
Stuttgart : Trias , 2020 - 1. Auflage - 1 CD (54 Minuten) : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11235-0
Ranja Weis unterrichtet Yin Yoga, eine besonders sanfte, beruhigende Yoga-Praxis, bei der man sich etwas länger in eine Haltung hineinfallen lässt, um das Bindegewebe zu erreichen. Die Übungen sind...
CD-Hörbuch
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Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
3
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verfügbar
Herwig, Sylvia
Ab heute trag ich Rot
Aufbruchstimmung spüren und Kraft für Veränderung wecken
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 126 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11004-2
Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitsübungen für Frauen, die ihr Leben verändern und mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in den Alltag bringen wollen. "Ab heute trag ich Rot" steht dabei im übertrage...
Sachbuch
102185539
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
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Hohloch, Claudia
Schildi Schildkröte entspannt sich
die besten Übungen aus Yoga und Kinesiologie
Stuttgart : Klett Kita , 2020 - 79 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-96046-118-0
Die Entspannungstrainerin und Lerntherapeutin zeigt kindgerechte Übungen aus Yoga und Kinesiologie, die Körper und Geist beruhigen und Kinder Achtsamkeit lehren. Mit über 20 fantasievollen Mitmachg...
Sachbuch
102215845
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
4
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verfügbar
Hohloch, Claudia
Schildi Schildkröte konzentriert sich
die besten Übungen aus Yoga und Kinesiologie für mehr Konzentration
Stuttgart : Klett Kita GmbH , 2020 - 79 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-96046-119-7
Kindgerechte Entspannungsübungen aus Yoga und Kinesiologie zur positiven Entwicklung der Konzentration für Vorschulkinder.
Sachbuch
102245624
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
1
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verfügbar
Delp, Christoph
Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training
schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag
Stuttgart : Pietsch , 2020 - 222 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50909-2
Ratgeber zum Training der Beweglichkeit, der sehr allgemein verständlich informiert und kompakt verschiedene Möglichkeiten des Trainings aufzeigt. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und vielen ill...
Sachbuch
102262555
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
8
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Roberts, Matt
Männer 40+
Jünger. Fitter. Stärker. : der 8-Wochen-Fitnessplan für Männer
Stuttgart : Pietsch , 2020 - 1. deutschsprachige Auflage - 207 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50902-3
Achtwöchiges Anti-Aging-Programm für Männer ab 40 für mehr Fitness, Energie, Selbstvertrauen, sexuelle Leistungsfähigkeit und einen definierten Körper. Bietet Ratschläge zu Ernährung, Stressabbau, ...
Sachbuch
102225859
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
1