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bis
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Seite 4 von 8
Bild Beschreibung Standort Medium
Hauschild, Anke
Deutsch als Fremdsprache

250 Grammatik-Übungen ; für Anfänger und Fortgeschrittene ; mit ausführlichen Lösungen
Stuttgart : Pons , 2017 - 1. Aufl. - 175 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-12-562879-3

Fit in Grammatik - das erfolgreiche Übungsprogramm: - Trainieren Sie alle wichtigen Grammatikthemen in einem Buch. - Wählen Sie die Übungen, die zu Ihrem Sprachniveau passen: von A1 (Anfänger) bis ...
[mehr]  |  Zugang: 12.01.2018
2. Obergeschoss
Sprache
DaF
Grammatik

Sachbuch
101949682

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Kunkel, Melanie
Lern- und Übungsgrammatik Deutsch als Fremdsprache

verstehen, üben, testen mit den Duden-Trainern
(Duden)
Berlin : Dudenverl. , 2017 - 287 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-411-75012-2

Verstehen, üben, testen: Die Lern- und Übungsgrammatik Deutsch als Fremdsprache enthält alle wichtigen Grammatikregeln und 500 abwechslungsreiche Grammatikübungen auf den Niveaustufen A1 bis B1. Di...
[mehr]  |  Zugang: 05.01.2018
2. Obergeschoss
Sprache
DaF
Grammatik

Sachbuch
101950239

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Billina, Anneli
Wortschatz & Grammatik A1

(Deutsch üben)
München : Hueber , 2018 - 1. Auflage - 115 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-19-397493-8

Praxisorientierter, lehrwerksunabhängiger Wortschatz- und Grammatik-Trainer für DaF, Stufe A1.
[mehr]  |  Zugang: 11.06.2019
2. Obergeschoss
Sprache
DaF
Grammatik

Sachbuch
101965305

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Billina, Anneli
Wortschatz & Grammatik A2

(Deutsch üben)
München : Hueber Verlag , [2019] - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,50 EUR ISBN 978-3-19-857493-5

Praxisorientierter, lehrwerksunabhängiger Wortschatz- und Grammatik-Trainer für DaF, Stufe A2.
[mehr]  |  Zugang: 21.04.2020
2. Obergeschoss
Sprache
DaF
Grammatik

Sachbuch
102165087

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 5
Billina, Anneli
Wortschatz & Grammatik C1

(Deutsch üben)
München : Hueber Verlag , 2019 - 1. Auflage - 136 Seiten : 13,50 EUR ISBN 978-3-19-727493-5

Praxisorientierter, lehrwerksunabhängiger Wortschatz- und Grammatik-Trainer für DaF, Stufe C1.
[mehr]  |  Zugang: 21.04.2020
2. Obergeschoss
Sprache
DaF
Grammatik

Sachbuch
102165090

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Geiger, Susanne
Wortschatz & Grammatik C2

(Deutsch üben)
München : Hueber Verlag , 2021 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-19-827493-4

Praxisorientierter, lehrwerksunabhängiger Wortschatz- und Grammatik-Trainer für DaF, Stufe C2.
[mehr]  |  Zugang: 13.08.2021
2. Obergeschoss
Sprache
DaF
Grammatik

Sachbuch
102299515

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Knirsch, Monja
Hören & Sprechen A1

Buch mit Audios online
(Deutsch üben)
München : Hueber Verlag , 2019 - 1. Auflage - 72 Seiten : 13,50 EUR ISBN 978-3-19-907493-9

Lehrwerkunabhängiges Übungsbuch für Deutschlernende zum Trainieren der Bereiche Hören und Sprechen,Niveau A1; mit MP3-Download.
[mehr]  |  Zugang: 21.04.2020
2. Obergeschoss
Sprache
DaF
Konversation

Sachbuch
102185357

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 1
Billina, Anneli
Hören & Sprechen A2

Buch mit Audios online
München : Hueber , 2020 - 1. Auflage - 114 Seiten : 16,50 EUR ISBN 978-3-19-897493-3

Hören & Sprechen A2 bietet ein gezieltes Training durch Übungen zum Hörverständnis sowie Sprechübungen zu den wichtigsten alltäglichen Themen und Sprechanlässen – besonders für lernungewohnte Deuts...
[mehr]  |  Zugang: 12.08.2023
2. Obergeschoss
Sprache
DaF
Konversation

Sachbuch
103029678

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Billina, Anneli
Hören & Sprechen B1

(Deutsch üben)
München : Hueber Verlag , 2019 - 1. Auflage - 133 Seiten : 14,50 EUR ISBN 978-3-19-717493-8

Lehrwerkunabhängiges Übungsbuch mit MP3-CD zum gezielten Training des Hörverständnisses und des aktiven Sprechens, Niveau B1.
[mehr]  |  Zugang: 21.04.2020
2. Obergeschoss
Sprache
DaF
Konversation

Sachbuch
102185498

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Billina, Anneli
Hören & Sprechen B2

(Deutsch üben)
München : Hueber , 2017 - 1. Auflage - 157 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-19-637493-3

Übungsbuch für Fortgeschrittene, die ihr Hörverständnis verbessern wollen. Enthält CD, Transkriptionen und Lösungen.
[mehr]  |  Zugang: 19.03.2019
2. Obergeschoss
Sprache
DaF
Konversation

Sachbuch
101965318

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Billina, Anneli
Hören & Sprechen C1

Buch mit Audios online
(Deutsch üben)
München : Hueber Verlag , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,50 EUR ISBN 978-3-19-747493-9

Hören & Sprechen C1 bietet ein gezieltes Training durch Übungen zum Hörverständnis sowie Sprechübungen zu alltäglichen Themen, Situationen in Beruf und populärwissenschaftlichen Themen.
[mehr]  |  Zugang: 21.04.2020
2. Obergeschoss
Sprache
DaF
Konversation

Sachbuch
102178935

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Billina, Anneli
Hören & Sprechen C2

Buch mit Audios online
(Deutsch üben)
München : Hueber Verlag , 2021 - 1. Auflage - 120 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-19-847493-8

Mit dem Titel "Hören & Sprechen C2" wird ein gezieltes Training in Form von Hörverständnisübungen und Sprechübungen zu diversen aktuellen Themenbereichen für fortgeschrittene Deutschlernende angebo...
[mehr]  |  Zugang: 02.03.2022
2. Obergeschoss
Sprache
DaF
Konversation

Sachbuch
102324743

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Niebisch, Daniela
Phonetik - Übungen und Tipps für eine gute Aussprache

A2 : Buch mit Audios online und App mit Videos
(Deutsch üben)
München : Hueber Verlag , 2020 - 1. Auflage - 93 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-19-027493-2

Attraktiver Übungsband, Niveau A2, zum oft vernachlässigten Thema "Phonetik" für DaF-Lernende.
[mehr]  |  Zugang: 20.10.2020
2. Obergeschoss
Sprache
DaF
Konversation

Sachbuch
102250745

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Vom Bild zum Satz
800 deutsche Wörter und Sätze für jeden Tag
München [u.a.] : Langenscheidt , 2017 - 144 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-468-29815-8

Mit dem vorliegenden Buch liegt ein interessanter, für mich neuer Ansatz einer praktischen Lernhilfe für DaF-Lernende vor. Zunächst werden, nach 22 Themenfeldern geordnet, die wichtigsten deutschen...
[mehr]  |  Zugang: 16.03.2018
2. Obergeschoss
Sprache
DaF
Konversation

Sachbuch
101949749

entliehen
(bis 14.08.2024)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 1
Lemcke, Christiane
Wortschatz-Intensivtrainer Neu A1
München : Klett-Langenscheidt , 2015 - 1. Aufl. - 80 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-12-605151-4

Abwechslungsreiche Übungen und Tipps zur Festigung des Wortschatzes für Deutsch als Fremdsprache Niveau A1.
[mehr]  |  Zugang: 03.11.2015
2. Obergeschoss
Sprache
DaF
Konversation

Sachbuch
101697770

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 1
Rocco, Goranka
Wortschatztrainer Deutsch als Fremdsprache

üben, erweitern, wiederholen
(Duden)
Berlin : Dudenverl. , 2016 - 208 S. : 11,99 EUR ISBN 978-3-411-75003-0

Ansprechender und abwechslungsreicher Wortschatztrainer für Deutsch Lernende der Niveaustufen A1-B1. Enthält ein Wortregister in Deutsch, Englisch und Arabisch.
[mehr]  |  Zugang: 20.12.2017
2. Obergeschoss
Sprache
DaF
Konversation

Sachbuch
101949893

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 3
Balcik, Ines
250 Wortschatz-Übungen Deutsch als Fremdsprache

für Anfänger und Fortgeschrittene ; mit ausführlichen Lösungen
Stuttgart : Pons , 2017 - 1. Aufl. - 174 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-12-562947-9

Erweitern Sie Ihren Wortschatz schnell und effizient - Trainieren Sie alle wichtigen Wortschatzthemen spielerisch mit 250 Übungen. - Wählen Sie die Übungen, die zu Ihrem Lernniveau passen, und stei...
[mehr]  |  Zugang: 20.12.2017
2. Obergeschoss
Sprache
DaF
Konversation

Sachbuch
101949918

entliehen
(bis 23.08.2024)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 3
Brill, Lilli Marlen
E-Mails, Briefe & Co

praktische Beispiele und Übungen
(Deutsch üben)
München : Hueber Verlag , 2021 - 1. Auflage - 136 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-19-067493-0

Deutschlernende mit Kenntnissen von Niveau B1-C1 sowie Muttersprachler*innen werden in die Techniken des Schriftverkehrs eingeführt.
[mehr]  |  Zugang: 02.03.2022
2. Obergeschoss
Sprache
DaF
Lesen & Schreiben

Sachbuch
102324756

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 2
Höldrich, Bettina
Lesen & Schreiben A1

(Deutsch üben)
München : Hueber , 2018 - 1. Auflage - 96 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-19-467493-6

Praxisorientiertes, ansprechendes Übungsbuch zum Selbstlernen für das Niveau A1
[mehr]  |  Zugang: 19.03.2019
2. Obergeschoss
Sprache
DaF
Lesen & Schreiben

Sachbuch
101965280

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 5
Billina, Anneli
Lesen & Schreiben B1

(Deutsch üben)
München : Hueber , 2018 - 1. Auflage - 111 Seiten : 12,50 EUR ISBN 978-3-19-577493-2

Praxisorientiertes, ansprechendes Übungsbuch zum Selbstlernen für das Niveau B1.
[mehr]  |  Zugang: 19.03.2019
2. Obergeschoss
Sprache
DaF
Lesen & Schreiben

Sachbuch
101965321

entliehen
(bis 06.08.2024)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 2
Balser-Eberle, Vera
Das neue sprechtechnische Übungsbuch

die richtige Aussprache
Wien : G & G Verlagsgesellschaft , 2023 - 1. Auflage - 128 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-7074-2474-4

Adaptiertes und ergänztes klassisches Übungsbuch der Sprechtechnik, mit zahlreichen online verfügbaren Hörbeispielen.
[mehr]  |  Zugang: 12.05.2023
2. Obergeschoss
Sprache
Deutsch

Sachbuch
103015509

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 3
Audiotraining plus Englisch
für Anfänger und Fortgeschrittene ; hören, besser verstehen und leichter Sprechen ; Niveau A1 - B1
(Mobiles Lernen)
Suttgart : Pons GmbH , 2017 - 4 CDs : 12,99 EUR ISBN 978-3-12-562838-0

Ideal zum mobilen Lernen und Üben: Das Komplettangebot für unterwegs mit einer Laufzeit von über 5 Stunden: - Lernen und trainieren Sie gezielt Ihren Wortschatz, Ihre Aussprache und Ihr aktives Spr...
[mehr]  |  Zugang: 10.05.2019
2. Obergeschoss
Sprache
Englisch
Sprachkurs

Medienkombination
101887861

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Audiotraining Profi Englisch
für Fortgeschrittene und Profis - hören, verstehen und sprechen ; Niveau B2 - C1
Stuttgart : Pons , 2014 - 2 Audio+MP3-CDs + 1 Begleitheft : 17,99 EUR ISBN 978-3-12-561978-4

Zwei Audio-CDs (auch im MP3-Format) mit 12 Interviews und Übungen zur Schulung des Hörververständnisses für Selbstlerner ab Niveau B2/C1. Im Begleitheft Textabdruck, Grammatik- und Lerntipps, Vokab...
[mehr]  |  Zugang: 23.12.2014
2. Obergeschoss
Sprache
Englisch
Sprachkurs

Medienkombination
101666431

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6
Audiotraining Plus Französisch
in jeder Situation leichter sprechen und verstehen - für Anfänger und Fortgeschrittene
(Mobiles Lernen)
Stuttgart : PONS GmbH , 2021 - 1. Auflage - 2 MP3-CDs (245 Minuten),, 1 Begleitbuch (143 Seite : 12,99 EUR ISBN 978-3-12-562311-8

Audio-Training für Französisch Lernende der Niveaus A1-B1 zur Verbesserung von Wortschatz, Aussprache und Hörverstehen. Mit Vokabeltrainer-App.
[mehr]  |  Zugang: 02.09.2021
2. Obergeschoss
Sprache
Französisch
Sprachkurs

Medienkombination
102299713

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 7
Audiotraining Plus Französisch
Sprachtraining für Anfänger und Fortgeschrittene
Stuttgart : Pons , 2013 - 143 S., 1 Buch , 4 Audio-CDs : 12,99 EUR ISBN 978-3-12-561962-3

Audio-Training für Lernende der Niveaus A1-B1 zur Verbesserung von Wortschatz, Aussprache und Hörverstehen.
[mehr]  |  Zugang: 05.03.2015
2. Obergeschoss
Sprache
Französisch
Sprachkurs

Medienkombination
101599515

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Audiotraining Plus Italienisch
in jeder Situation leichter sprechen und verstehen - für Anfänger und Fortgeschrittene ; Niveau A1 -
(Mobiles Lernen)
Stuttgart : PONS GmbH , 2021 - 1. Auflage - 144 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-12-562313-2

Audio-Training für Italienisch Lernende der Niveaus A1-B1 zur Verbesserung von Wortschatz, Aussprache und Hörverstehen. Mit Vokabeltrainer-App.
[mehr]  |  Zugang: 21.07.2021
2. Obergeschoss
Sprache
Italienisch
Sprachkurs

Medienkombination
102297988

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 4
Audiotraining Plus Italienisch
Sprachtraining für Anfänger und Fortgeschrittene
Stuttgart : Pons , 2013 - 144 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-12-561964-7

Audio-Training für Lernende der Niveaus A1-B1 zur Verbesserung von Wortschatz, Aussprache und Hörverstehen.
[mehr]  |  Zugang: 05.03.2015
2. Obergeschoss
Sprache
Italienisch
Sprachkurs

Medienkombination
101599487

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Audiotraining Plus Spanisch
Sprachtraining für Anfänger und Fortgeschrittene
Stuttgart : Pons , 2013 - 144 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-12-561963-0

Audio-Training für Lernende der Niveaus A1-B1 zur Verbesserung von Wortschatz, Aussprache und Hörverstehen.
[mehr]  |  Zugang: 05.03.2015
2. Obergeschoss
Sprache
Spanisch
Sprachkurs

Medienkombination
101599531

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 2
Granum Rosebø, Kristin
Outdoortraining

mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen sowie über 20 Trainingsplänen
München : riva , 2018 - 1. Aufl. - 158 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0278-6

Sammlung von Übungen und Trainingsplänen zur Fitness im Freien, sortiert nach Themen wie Ausdauer, Sprungkraft, Krafttraining usw.
[mehr]  |  Zugang: 10.10.2018
2. Obergeschoss
Hobby & Freizeit
Outdoor

Sachbuch
102092552

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Grundlagen für den Klavierunterricht
2. Einführung in das polyphone Spiel ; für Klavier
Königswinter : Tandem , [s. a.] - 144 S. : 10,00 EUR

[mehr]  |  Zugang: 21.06.2017
1. Obergeschoss
Note/Taste  Grun

Noten
101761286

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Grundlagen für den Klavierunterricht
3. Carl Szerny: Die Kunst der Fingerfertigkeit, Op. 740 ; für Klavier
Königswinter : Tandem , [s. a.] - 208 S. : 10,00 EUR

[mehr]  |  Zugang: 21.06.2017
1. Obergeschoss
Note/Taste  Grun

Noten
101761301

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Grundlagen für den Klavierunterricht
4. Carl Czerny: Die Schule der Geläufigkeit, Op. 299 ; für Klavier
Königswinter : Tandem , [s. a.] - 119 S. : 10,00 EUR

[mehr]  |  Zugang: 21.06.2017
1. Obergeschoss
Note/Taste  Grun

Noten
101761314

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Skuban, Ralph
Sanftes Atmen

für mehr Resilienz und ein starkes Immunsystem
Petersberg : Verlag Via Nova , 2020 - 1 CD [1h 2min] : 12,95 EUR ISBN 978-3-86616-491-8

In kurzer Zeit können Sie mit dieser CD einfache Atempraktiken erlernen, die auf aktuellen Forschungen beruhen und für mehr Wohlbefinden sorgen.
[mehr]  |  Zugang: 30.04.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung

CD-Hörbuch
102271306

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 9
Albers-Timm, Birgit
Einfach besser schlafen

Entspannungsübungen zur guten Nacht
(CD Wissen : Coaching)
München : Audio Media Verl. , 2009 - 1 CD [ca. 78 Min.] : 14,90 EUR ISBN 978-3-86804-056-2

[mehr]  |  Zugang: 20.04.2010
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung
CD

CD-Hörbuch
101301358

entliehen
(bis 07.08.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 8
Bartrow, Kay
Blackroll

schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 126 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8020-4

Verständlicher Ratgeber zum Trainieren des Bindegewebes mit ausführlichem Übungsteil. Zur Schmerzminderung, Entspannung und Stärkung des Körpers bei Alltagsbeschwerden und im Sport.
[mehr]  |  Zugang: 10.02.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Faszien

Sachbuch
101595687

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Zylla, Amiena
Faszien-Training für den Rücken

in 5 Minuten zum neuen Lebensgefühl
München : Bruckmann , 2015 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7654-8991-4

Das Trendthema Faszientraining, also das Training des Bindegewebes, wird hier durch einen weiteren, ansprechend aufgemachten Titel ergänzt, der sich speziell dem Rücken widmet. Die Autorin ist Pila...
[mehr]  |  Zugang: 31.05.2016
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Faszien

Sachbuch
101747554

entliehen
(bis 24.08.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 5
Willnauer-Merz, Katja
Faszientraining

Einführung, Warm Up, Work Out, Selbstmassage für unser Bindegewebe
[S.l.] : SJ Entertainment , 2015 - 1 DVD [ca. 52 Min.] : 14,99 EUR

Faszien ist nur eine andere Bezeichnung für das Bindegewebe. Das Training der Faszien sorgt für einen vitalen, elastischen und dynamischen Alltag und für mehr Effektivität im Sport.Faszien „formen“...
[mehr]  |  Zugang: 30.10.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Faszien

DVD-Sachfilm
101975153

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 3
André, Marcel
Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll
München : Riva , 2015 - 1. Aufl. - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86883-694-3

[mehr]  |  Zugang: 30.10.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Faszien

Sachbuch
101735715

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Fastner, Gabi
50 Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 2. Auflage - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2410-8

Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen...
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Workouts

Sachbuch
103081610

In Einarbeitung

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Delp, Christoph
Krafttraining ab 40

22 perfekte Work-outs, um jünger, fitter und stärker zu werden
Stuttgart : Pietsch , 2023 - 1. Auflage - 173 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50955-9

Krafttrainingsratgeber, eingeteilt in fünf Kapitel. Mit eigenen Fotos und Stockfotos illustriert. Das Buch richtet sich primär an Menschen über 40 Jahre und an Kraftsport-Neulinge.
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Workouts

Sachbuch
103081665

In Einarbeitung

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Stavemann, Harlich H.
... und ständig tickt die Selbstwertbombe

Hilfe bei Selbstwertproblemen ; Audio-Ratgeber mit Übungen
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2014 - 1 CD [ca. 75 Min.] : 19,95 EUR ISBN 978-3-621-28096-9

[mehr]  |  Zugang: 30.10.2014
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Lebenskunst

CD-Hörbuch
101671396

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0
Neye, Daniela
Hände in Top-Form

schmerzfrei, beweglich & kraftvoll ; die besten Übungen und Tipps der Handspezialistin bei Schmerze
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11614-3

Gelungener Ratgeber einer Handspezialistin mit vielen Informationen zur Anatomie und Physiologie der menschlichen Hand, typischen Krankheiten wie verschiedenen Arthrosen, Tennisarm, Gicht, Morbus D...
[mehr]  |  Zugang: 02.02.2023

Sachbuch
102384989

entliehen
(bis 08.08.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 11
Nölke, Marc
Long Covid Training

mit Neuroathletik schneller regenerieren ; individuelles Training für zu Hause
Stuttgart : Herbig , 2021 - 144 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96859-042-4

Spezielles Trainingsprogramm zur Aktivierung von Hirnfunktionen, um die Nachwirkungen einer Covid-19 Erkrankung mit gezielten Übungen einzudämmen.
[mehr]  |  Zugang: 22.02.2022

Sachbuch
102336876

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Eckardt, Manuel
Das 5-Minuten-Rückentraining

in 8 Wochen stark und schmerzfrei
Hannover : Humboldt , 2015 - 208 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-867-8

Vorliegender Ratgeber enthält einen 8-Wochenplan täglicher 5-Minuten-Übungen zur Linderung und Vorbeugung von Rückenschmerzen mit interaktivem Personal Couching.
[mehr]  |  Zugang: 10.12.2015
2. Obergeschoss
Medizin
Innere Medizin
Rücken

Sachbuch
101737933

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 3
Liebscher-Bracht, Roland
Rücken- & Bandscheibenschmerzen selbst behandeln

Rundrücken, Spinalkanalstenose, Gleitwirbel, Facettengelenksarthrose, Hexenschuss
München : GU , 2020 - 3. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7613-4

Das bekannte Autoren-Paar Liebscher-Bracht koppelt einige Einzelthemen und Behandlungsmethoden aus den vorhergehenden Veröffentlichungen aus. Hier geht es speziell um Dehnübungen, Massage und Osteo...
[mehr]  |  Zugang: 30.04.2021
2. Obergeschoss
Medizin
Innere Medizin
Rücken

Sachbuch
102289514

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Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 8
Starrett, Kelly
Sitzen ist das neue Rauchen

das Trainingsprogramm, um Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinn
München : Riva Verl. , 2016 - 1. Aufl. - 368 S. : 34,99 EUR ISBN 978-3-86883-800-8

In seinem Buch stellt der namhafte Physiotherapeut einen detaillierten Schlachtplan für das Überleben in unserer sitzenden Gesellschaft vor. Ein umfangreiches Trainingsprogramm um Haltungsschäden v...
[mehr]  |  Zugang: 23.05.2017
2. Obergeschoss
Medizin
Innere Medizin
Rücken

Sachbuch
101851994

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Fühler, Hannah
Starker Rücken

(Personal Training)
München : Bassermann , 2016 - 1. Aufl. - 76 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-3636-2

Tipps, Informationen und Übungsteil rund um den gesunden Rücken. Viele der Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren.
[mehr]  |  Zugang: 09.02.2017
2. Obergeschoss
Medizin
Innere Medizin
Rücken

Sachbuch
101839505

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Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Roth, Klaus
Mini-Ballschule

Das ABC des Spielens für Klein- und Vorschulkinder
Schorndorf : Hofmann , 2014 - 310 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7780-8870-8

Das Buch richtet sich an Erzieherinnen, an Grundschullehrer und an Vereinsübungsleiter, die im Bereich der Mini-Sportspiele unterrichten. Der Praxisteil enthält auf mehr als 250 Seiten 23 Beispiele...
[mehr]  |  Zugang: 12.06.2015

Sachbuch
101727073

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Stöhr-Mäschl, Doris
Stress bewältigen

mit effektiven Übungen Druck und Angst in der Schule entgegenwirken
Mülheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr , 2019 - 104 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8346-4047-5

Übungen zur Entspannung und zum Stressabbau in der Schule.
[mehr]  |  Zugang: 31.01.2020
2. Obergeschoss
Rund um's Kind
Schule
Unterricht

Sachbuch
102161472

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Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Materne, Nikola
Live your song!

77 Übungen für mehr Ausdruck und Feeling beim Singen
Manching : Editon DUX , 2020 - 96 Seiten : 19,80 EUR ISBN 978-3-86849-337-5

Übungen bieten Anregungen, um Songs beim Singen durch innere Bilder und Vorstellungen, durch Bewegungen, Gestik, Mimik und Stimmarbeit mehr Ausdruck und Feeling zu verleihen.
[mehr]  |  Zugang: 22.08.2020
2. Obergeschoss
Hobby & Freizeit
Musik
Singen

Sachbuch
102236703

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Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2

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