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Bild Beschreibung Standort Medium
Höfler, Heike
Feldenkrais

die besten Übungen für Ihren Alltag
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 2. Auflage - 125 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11680-8

Ratgeber zum Thema "Feldenkrais" mit umfangreichem und sorgfältig bebildertem Übungsteil und CD.
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2023
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
103016593

verfügbar

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 11
Bartrow, Kay
Blackroll für den Rücken

Faszientraining gegen Rückenbeschwerden
Stuttgart : TRIAS , 2016 - 1. Aufl. - 124 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10024-1

Ein Ratgeber für das Faszientraining, speziell gegen Rückenschmerzen mit gut strukturiertem Einführungstext und umfangreichem Übungsteil.
[mehr]  |  Zugang: 03.05.2017
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Faszien

Sachbuch
101836830

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6
Herwig, Sylvia
Ab heute trag ich Rot

Aufbruchstimmung spüren und Kraft für Veränderung wecken
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 126 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11004-2

Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitsübungen für Frauen, die ihr Leben verändern und mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in den Alltag bringen wollen. "Ab heute trag ich Rot" steht dabei im übertrage...
[mehr]  |  Zugang: 21.02.2020

Sachbuch
102185539

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Höfler, Heike
Fitness-Training fürs Gesicht

Gymnastik statt Botox ; die besten Übungen gegen Falten, Tränensäcke und Doppelkinn
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 7. Auflage - 126 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11612-9

Der reich bebilderte Ratgeber bietet über 100 praktische Übungen um die Gesichtsmuskeln zu trainieren, die Haut zu straffen und Verspannungen zu lösen. Hier finden sich wertvolle Tipps für ein juge...
[mehr]  |  Zugang: 08.02.2023

Sachbuch
102384132

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 5
Dierkesmann, Rainer
Endlich durchatmen

wirksame Hilfe bei Asthma, chronisch obstruktiver Bronchitis und Lungenemphysem
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 2., komplett überarb. Aufl. - 110 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8063-1

Anleitung für wirksame Atemübungen bei Asthma, chronisch obstruktiver Bronchitis und Lungenemphysem.
[mehr]  |  Zugang: 26.01.2016
2. Obergeschoss
Medizin
Innere Medizin
Atmung

Sachbuch
103036511

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3

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