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Seite 10 von 19
Bild Beschreibung Standort Medium
Grundlagen für den Klavierunterricht
2. Einführung in das polyphone Spiel ; für Klavier
Königswinter : Tandem , [s. a.] - 144 S. : 10,00 EUR

[mehr]  |  Zugang: 21.06.2017
1. Obergeschoss
Note/Taste  Grun

Noten
101761286

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Grundlagen für den Klavierunterricht
3. Carl Szerny: Die Kunst der Fingerfertigkeit, Op. 740 ; für Klavier
Königswinter : Tandem , [s. a.] - 208 S. : 10,00 EUR

[mehr]  |  Zugang: 21.06.2017
1. Obergeschoss
Note/Taste  Grun

Noten
101761301

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Grundlagen für den Klavierunterricht
4. Carl Czerny: Die Schule der Geläufigkeit, Op. 299 ; für Klavier
Königswinter : Tandem , [s. a.] - 119 S. : 10,00 EUR

[mehr]  |  Zugang: 21.06.2017
1. Obergeschoss
Note/Taste  Grun

Noten
101761314

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Skuban, Ralph
Sanftes Atmen

für mehr Resilienz und ein starkes Immunsystem
Petersberg : Verlag Via Nova , 2020 - 1 CD [1h 2min] : 12,95 EUR ISBN 978-3-86616-491-8

In kurzer Zeit können Sie mit dieser CD einfache Atempraktiken erlernen, die auf aktuellen Forschungen beruhen und für mehr Wohlbefinden sorgen.
[mehr]  |  Zugang: 30.04.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung

CD-Hörbuch
102271306

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 9
Albers-Timm, Birgit
Einfach besser schlafen

Entspannungsübungen zur guten Nacht
(CD Wissen : Coaching)
München : Audio Media Verl. , 2009 - 1 CD [ca. 78 Min.] : 14,90 EUR ISBN 978-3-86804-056-2

[mehr]  |  Zugang: 20.04.2010
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung
CD

CD-Hörbuch
101301358

entliehen
(bis 28.08.2024)

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 8
Bartrow, Kay
Blackroll

schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 126 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8020-4

Verständlicher Ratgeber zum Trainieren des Bindegewebes mit ausführlichem Übungsteil. Zur Schmerzminderung, Entspannung und Stärkung des Körpers bei Alltagsbeschwerden und im Sport.
[mehr]  |  Zugang: 10.02.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Faszien

Sachbuch
101595687

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Zylla, Amiena
Faszien-Training für den Rücken

in 5 Minuten zum neuen Lebensgefühl
München : Bruckmann , 2015 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7654-8991-4

Das Trendthema Faszientraining, also das Training des Bindegewebes, wird hier durch einen weiteren, ansprechend aufgemachten Titel ergänzt, der sich speziell dem Rücken widmet. Die Autorin ist Pila...
[mehr]  |  Zugang: 31.05.2016
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Faszien

Sachbuch
101747554

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 5
Willnauer-Merz, Katja
Faszientraining

Einführung, Warm Up, Work Out, Selbstmassage für unser Bindegewebe
[S.l.] : SJ Entertainment , 2015 - 1 DVD [ca. 52 Min.] : 14,99 EUR

Faszien ist nur eine andere Bezeichnung für das Bindegewebe. Das Training der Faszien sorgt für einen vitalen, elastischen und dynamischen Alltag und für mehr Effektivität im Sport.Faszien „formen“...
[mehr]  |  Zugang: 30.10.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Faszien

DVD-Sachfilm
101975153

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 3
André, Marcel
Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll
München : Riva , 2015 - 1. Aufl. - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86883-694-3

[mehr]  |  Zugang: 30.10.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Faszien

Sachbuch
101735715

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Stavemann, Harlich H.
... und ständig tickt die Selbstwertbombe

Hilfe bei Selbstwertproblemen ; Audio-Ratgeber mit Übungen
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2014 - 1 CD [ca. 75 Min.] : 19,95 EUR ISBN 978-3-621-28096-9

[mehr]  |  Zugang: 30.10.2014
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Lebenskunst

CD-Hörbuch
101671396

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0
Neye, Daniela
Hände in Top-Form

schmerzfrei, beweglich & kraftvoll ; die besten Übungen und Tipps der Handspezialistin bei Schmerze
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11614-3

Gelungener Ratgeber einer Handspezialistin mit vielen Informationen zur Anatomie und Physiologie der menschlichen Hand, typischen Krankheiten wie verschiedenen Arthrosen, Tennisarm, Gicht, Morbus D...
[mehr]  |  Zugang: 02.02.2023

Sachbuch
102384989

entliehen
(bis 06.09.2024)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 11
Nölke, Marc
Long Covid Training

mit Neuroathletik schneller regenerieren ; individuelles Training für zu Hause
Stuttgart : Herbig , 2021 - 144 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96859-042-4

Spezielles Trainingsprogramm zur Aktivierung von Hirnfunktionen, um die Nachwirkungen einer Covid-19 Erkrankung mit gezielten Übungen einzudämmen.
[mehr]  |  Zugang: 22.02.2022

Sachbuch
102336876

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Eckardt, Manuel
Das 5-Minuten-Rückentraining

in 8 Wochen stark und schmerzfrei
Hannover : Humboldt , 2015 - 208 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-867-8

Vorliegender Ratgeber enthält einen 8-Wochenplan täglicher 5-Minuten-Übungen zur Linderung und Vorbeugung von Rückenschmerzen mit interaktivem Personal Couching.
[mehr]  |  Zugang: 10.12.2015
2. Obergeschoss
Medizin
Innere Medizin
Rücken

Sachbuch
101737933

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 3
Liebscher-Bracht, Roland
Rücken- & Bandscheibenschmerzen selbst behandeln

Rundrücken, Spinalkanalstenose, Gleitwirbel, Facettengelenksarthrose, Hexenschuss
München : GU , 2020 - 3. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7613-4

Das bekannte Autoren-Paar Liebscher-Bracht koppelt einige Einzelthemen und Behandlungsmethoden aus den vorhergehenden Veröffentlichungen aus. Hier geht es speziell um Dehnübungen, Massage und Osteo...
[mehr]  |  Zugang: 30.04.2021
2. Obergeschoss
Medizin
Innere Medizin
Rücken

Sachbuch
102289514

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 8
Starrett, Kelly
Sitzen ist das neue Rauchen

das Trainingsprogramm, um Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinn
München : Riva Verl. , 2016 - 1. Aufl. - 368 S. : 34,99 EUR ISBN 978-3-86883-800-8

In seinem Buch stellt der namhafte Physiotherapeut einen detaillierten Schlachtplan für das Überleben in unserer sitzenden Gesellschaft vor. Ein umfangreiches Trainingsprogramm um Haltungsschäden v...
[mehr]  |  Zugang: 23.05.2017
2. Obergeschoss
Medizin
Innere Medizin
Rücken

Sachbuch
101851994

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Fühler, Hannah
Starker Rücken

(Personal Training)
München : Bassermann , 2016 - 1. Aufl. - 76 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-3636-2

Tipps, Informationen und Übungsteil rund um den gesunden Rücken. Viele der Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren.
[mehr]  |  Zugang: 09.02.2017
2. Obergeschoss
Medizin
Innere Medizin
Rücken

Sachbuch
101839505

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Roth, Klaus
Mini-Ballschule

Das ABC des Spielens für Klein- und Vorschulkinder
Schorndorf : Hofmann , 2014 - 310 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7780-8870-8

Das Buch richtet sich an Erzieherinnen, an Grundschullehrer und an Vereinsübungsleiter, die im Bereich der Mini-Sportspiele unterrichten. Der Praxisteil enthält auf mehr als 250 Seiten 23 Beispiele...
[mehr]  |  Zugang: 12.06.2015

Sachbuch
101727073

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Stöhr-Mäschl, Doris
Stress bewältigen

mit effektiven Übungen Druck und Angst in der Schule entgegenwirken
Mülheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr , 2019 - 104 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8346-4047-5

Übungen zur Entspannung und zum Stressabbau in der Schule.
[mehr]  |  Zugang: 31.01.2020
2. Obergeschoss
Rund um's Kind
Schule
Unterricht

Sachbuch
102161472

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Materne, Nikola
Live your song!

77 Übungen für mehr Ausdruck und Feeling beim Singen
Manching : Editon DUX , 2020 - 96 Seiten : 19,80 EUR ISBN 978-3-86849-337-5

Übungen bieten Anregungen, um Songs beim Singen durch innere Bilder und Vorstellungen, durch Bewegungen, Gestik, Mimik und Stimmarbeit mehr Ausdruck und Feeling zu verleihen.
[mehr]  |  Zugang: 22.08.2020
2. Obergeschoss
Hobby & Freizeit
Musik
Singen

Sachbuch
102236703

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Grundlagen für den Klavierunterricht
1. Etüden ; für Klavier
Königswinter : Tandem , [s. a.] - 160 S. : 10,00 EUR

[mehr]  |  Zugang: 21.06.2017
1. Obergeschoss
Note/Taste  Grun

Noten
101761299

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1

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