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Seite 3 von 3
Bild Beschreibung Standort Medium
Anders-Hoepgen, Marcel
Yoga von Kopf bis Fuß Yoga im Einklang mit dem Alltag - Unterer Rücken
[S. l.] : Systemed-Verl. , 2011 - 1 CD [ca. 41 Min.] : 8,95 EUR ISBN 978-3-942772-45-7

[mehr]  |  Zugang: 15.10.2013
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung
Yoga

CD-Hörbuch
101557869

entliehen
(bis 20.08.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 2
Canda
Bauch Beine Po für Unbewegliche

einfache und effektive BBP-Übungen ; Anleitungs-CD mit Begleitheft
(Wellness)
[S.l.] : Coolmusic , [s.a.] - 1 CD [ca. 72 Min.] : 9,49 EUR ISBN 402-93-7814-020-6

Wirkungsvolles Trainingskonzept, um die Problemzonen mit schonenden Übungen in den Griff zu bekommen. Es wird insbesondere die Tiefenmuskulatur trainiert, wodurch die Figur sanft, aber effektiv gef...
[mehr]  |  Zugang: 28.07.2017  |  Inhalte vorh.
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness

CD-Hörbuch
102002780

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Entspannung finden mit Pilates
(Music for Body & Soul)
Hamburg : Edel Germany , 2020 - 1 CD (61 Minuten) : 7,99 EUR

Die Mitmach-Programme dieser Wellness-CD-Reihe wurden von diplomierten Psychologen und Sporttherapeuten entwickelt und schaffen die Basis für ein effektives Training und Entspannung. Sanfte Übungen...
[mehr]  |  Zugang: 25.02.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Pilates

CD-Hörbuch
102363667

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Appel, Jennie
Mutmacher-Reisen

Meditationen, die Mädchen stark machen
(Themenkreis Meditation)
Darmstadt : Schirner , 2013 - 1 CD [ca. 50 Min.] : 13,95 EUR ISBN 978-3-8434-8248-6

[mehr]  |  Zugang: 09.07.2014
Sachhörbücher - 2. OG
Rund um's Kind
Groß werden
Entspannung

CD-Hörbuch
101656881

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Skuban, Ralph
Sanftes Atmen

für mehr Resilienz und ein starkes Immunsystem
Petersberg : Verlag Via Nova , 2020 - 1 CD [1h 2min] : 12,95 EUR ISBN 978-3-86616-491-8

In kurzer Zeit können Sie mit dieser CD einfache Atempraktiken erlernen, die auf aktuellen Forschungen beruhen und für mehr Wohlbefinden sorgen.
[mehr]  |  Zugang: 30.04.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung

CD-Hörbuch
102271306

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 9
Albers-Timm, Birgit
Einfach besser schlafen

Entspannungsübungen zur guten Nacht
(CD Wissen : Coaching)
München : Audio Media Verl. , 2009 - 1 CD [ca. 78 Min.] : 14,90 EUR ISBN 978-3-86804-056-2

[mehr]  |  Zugang: 20.04.2010
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung
CD

CD-Hörbuch
101301358

entliehen
(bis 28.08.2024)

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 8
Stavemann, Harlich H.
... und ständig tickt die Selbstwertbombe

Hilfe bei Selbstwertproblemen ; Audio-Ratgeber mit Übungen
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2014 - 1 CD [ca. 75 Min.] : 19,95 EUR ISBN 978-3-621-28096-9

[mehr]  |  Zugang: 30.10.2014
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Lebenskunst

CD-Hörbuch
101671396

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0

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