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Höfler, Heike
Der kleine Atem-Coach
Atemübungen bei Long Covid, Asthma und COPD
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 127 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11853-6
Atemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen immer mehr zu – ob obstruktive Bronchitis, Asthma bronchiale oder Post Covid. Viele leiden unter Atemnot, Kurzatmigkeit, Erschöpfung oder Konzentrationsstörun...
Sachbuch
103053864
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2. Obergeschoss
Hhk 1
Reus
Sachbuch
103063203
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Klaschinski, Lukas
Fühl dich ganz
was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
München : Knaur Balance , 2024 - 1. Auflage - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-44656-0
Lukas Klaschinski ist der erfolgreichste Psychologie-Podcaster Deutschlands. Er zeigt in seinem langersehnten ersten Buch, welche komplexen Prozesse hinter schwierigen Gefühlen stecken. Ängste, Sel...
Sachbuch
103057987
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Braun, Melinda
XXL Gicht Kochbuch
mit über 450+ köstlichen purinarmen Rezepten für eine ausgewogene Ernährung bei Gicht
Ahrensburg : Tredition GmbH , 2024 - 312 Seiten : 28,99 EUR ISBN 978-3-384-11136-4
Dieses Gicht-Rezeptbuch ist voll von köstlichen, leicht zuzubereitenden Rezepten! Mit über 450+ Rezepten zur Auswahl, finden Sie in diesem Kochbuch bestimmt das, wonach Sie suchen...
Sachbuch
103063034
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Kimeswenger, Hannelore
Der kleine Osteoporose-Coach
die besten Übungen für starke Knochen
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11824-6
Eine Sportphysiotherapeutin stellt - unterteilt in 6 Module - ein leichtes Trainingsprogramm (zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung) vor, mit dem man den Knochenabbau aufhalten kann. Davor ...
Sachbuch
103062925
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Hummel, Inke
Ups, ich komme in die Schule
eine Vorlesegeschichte zum Schulstart : mit Gesprächsanregungen: Ängste nehmen & Begeisterung schenk
Hannover : Humboldt , 2024 - Originalausgabe - 73 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8426-1726-1
Eine Mischung aus Kinderbuch und Ratgeber : Zum einen handelt es sich um ein Vorlesebuch für zukünftige Schulkinder, bestehend aus acht aufeinander aufbauenden Kapiteln, zum anderen ist es ein Elter...
Sachbuch
103067441
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Babor, Florian
Kompass Kindermedizin
Alles, was Eltern wissen müssen
München : dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG , 2024 - Originalausgabe - 446 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-423-35223-9
Dieser Ratgeber will allen Eltern mit Kindern zwischen 0 und 12 Jahren alles Wissenswerte zur Kindergesundheit an die Hand geben, von der Ernährung, über die Förderung des Immunsystems bis zur psyc...
Sachbuch
103070089
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Langendoen, John
Kiefer, Kopf und Gesicht
das große Selbsthilfe-Buch. Taping, Massagen & Übungen bei Schmerzen & Beschwerden
Stuttgart : Thieme , 2024 - 1. Auflage - 240 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-432-11778-2
Den Ursachen auf der Spur: Durch Selbstanalyse ergründen und verstehen, woher die Schmerzen und Beschwerden kommen. Schatzkiste zur Selbsttherapie: Ob Taping, Faszientraining, gezielte Übungen, Sel...
Sachbuch
103068349
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Rahn, Ewald
Borderline verstehen und bewältigen
das Paket aus Ratgeber , Begleitbuch und Downloadmaterial
Köln : Balance Buch + Medien-Verlag , 2024 - 1 Ratgeber (192 Seiten) + 1 Begleitbuch (112 Seite : 30,00 EUR ISBN 978-3-86739-343-0
Das Anliegen der Autoren ist es, auf der einen Seite Betroffenen, ihren Angehörigen und professionellen Unterstützenden durch die Vermittlung von Informationen Mut bei der Bewältigung der Borderlin...
Sachbuch
103068394
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Manke, Matthias
Schluss mit Nackenschmerzen
schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekomm
Hamburg : ZS , 2024 - 2. Auflage - 141 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-395-0
Der motivierende Ratgeber vom "Revierdoc" präsentiert gut verständlich wissenswerte Fakten über die vielfältigen Ursachen von Nackenschmerzen und über die individuellen Therapiemöglichkeiten. Ein Ü...
Sachbuch
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Bohnenkamp, Ruth
Das Vorsorge-Set
Patientenverfügung, Testament, Betreuungsverfügung, Vorsorgevollmacht
(
Stiftung Warentest : Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 7., aktualisierte Auflage, Sonderausgabe - 99 Seiten, 22 Blätter in verschiedenen Zählungen : 15,00 EUR ISBN 978-3-7471-0733-1
Umfangreiches Vorsorge-Set mit allen wichtigen Formularen inklusive Ausfüllhilfen für den persönlichen Notfallordner.
2. Obergeschoss
Medizin
Recht
Sachbuch
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Nepomuck, Bernd L.
Das Schrauberhandbuch
Technik - Wartung - Instandsetzung
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2024 - 18., überarbeitete und erweiterte Auflage - 608 Seiten : 39,90 EUR ISBN 978-3-667-11933-9
Handbuch für die Reparatur und Wartung von Motorrädern. Nach grundlegenden Informationen über das Fahrzeug und seine Komponenten werden die einzelnen Wartungs- und Reparaturarbeiten detailliert erl...
Sachbuch
103071031
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Reinhold, Annett
So gelingt der Urlaub mit Hund
der Reiseratgeber für Hundebesitzer
Stuttgart : Müller Rüschlikon , 2024 - 1. Auflage - 157 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-275-02291-5
Ratgeber für Hundehalter*innen, die mit ihrem Hund verreisen möchten. Behandelt werden die Themen Reiseziele, Einreisebestimmungen, Impf- und Quarantänevorschriften, Transportmittel, Unterkunft und...
Sachbuch
103071028
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Hammer, Thomas
Existenzgründung
in zehn Schritten zum Erfolg
(
Stiftung Warentest : Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 3., aktualisierte Auflage - 334 Seiten : 39,90 EUR ISBN 978-3-7471-0653-2
Ratgeber für angehende Existenzgründer*innen mit einer Mischung aus theoretischem Fundament und klaren Antworten auf praktische Fragen.
Sachbuch
103072108
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Bastigkeit, Matthias
Meine Laborwerte
Laborwerte verstehen leicht gemacht
(
Stiftung Warentest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 6., aktualisierte Auflage - 205 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-7471-0762-1
Kompakter Patientenratgeber zum Verständnis von Blutbildern, den wichtigsten Referenzwerten für Frauen und Männer, Interpretation bei Abweichungen und Tipps, was danach beachtet werden muss und sel...
2. Obergeschoss
Medizin
Diagnostik
Sachbuch
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Erle, Andreas
Spurlos im Internet
Tracking verhindern, Daten schützen, anonym surfen, VPN nutzen
(
Digitale Welt einfach erklärt )
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 2., aktualisierte Auflage - 191 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0741-6
Leitfaden mit vielen Beispielen, der zeigt, wie im Internet eine weitgehend anonyme Datenverarbeitung ohne Ausspähmöglichkeiten für vertrauliche Daten (Passwörter, Bankkonten usw.) möglich ist.
Sachbuch
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Sachbuch
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Zeun, Susan
Die Schlüpferakademie
alles über Infektionen in der Intimzone - von Blasenentzündung bis Vaginalpilz
Köln : DuMont , 2024 - 1. Auflage - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8321-6939-8
Viel Wissen rund um Harnwegs-, Vulva- und Vaginalinfekte. Mit Rezepten und Erste-Hilfe-Tipps.
Sachbuch
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Sachbuch
103077330
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Palmowski, Stefan
Das Pflegegutachten
Antragstellung, Begutachtung, Bewilligung
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW , 2024 - 6. Auflage - 158 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-86336-410-6
Um Leistungen aus der Pflegeversicherung zu erhalten, muss zunächst die Pflegebedürftigkeit per Gutachten festgestellt werden. Der Ratgeber beschreibt den Weg bis zur Feststellung des Pflegegrades ...
2. Obergeschoss
Medizin
Pflege
Sachbuch
103077385
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