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Haas, Florian
TippTrainer
10-Finger-System lernen : inkl. Übungssoftware TipTrainer10 PRO & Geschäftsvorlagen : mit großer, ge
Burgthann : Markt + Technik , 2022 - 98 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-95982-290-9
Medien-Kombination zum selbstständigen Erlernen des 10-Finger-Tippsystems: inkl. TippTrainer10 Pro und einer gedruckten Übungstastatur.
2. Obergeschoss
Ahk 6
Haas
Sachbuch
102452901
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
2
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Despeghel, Michael
Jungbrunnen Muskulatur
wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen ; 8-Wochen-Erfolgsprogramm
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8550-1
Sportwissenschaftler erläutern die Bedeutung der Muskulatur für Gesundheit und gegen Altersabbau. Anleitung mit Farbabbildungen zu Aufwärmen, Krafttraining und Muskelaufbau (10 Übungen). Hinweise z...
Sachbuch
102461567
Entl. Jahr:
6
Entl. Vorjahr:
6
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Erdgeschoss - Kinderbibliothek
Körper
Gesundheit
Entspannung
Kinderbuch
102462548
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
6
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Piroddi, Chiara
Mein erstes Buch der Achtsamkeit
Mailand : WS Kids, White Star Kids , 2022 - 39 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-88-6312-564-1
Sam ist müde und gestresst. Wäre es nicht schön, wenn er so richtig entspannen könnte? Seine Schwester Pau will ihm dabei helfen. Übungsbuch zum spielerischen erlernen von Achtsamkeit. Ab 5.
Erdgeschoss - Kinderbibliothek
Körper
Gesundheit
Entspannung
Kinderbuch
102384484
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
8
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Höfler, Heike
Fitness-Training fürs Gesicht
Gymnastik statt Botox ; die besten Übungen gegen Falten, Tränensäcke und Doppelkinn
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 7. Auflage - 126 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11612-9
Der reich bebilderte Ratgeber bietet über 100 praktische Übungen um die Gesichtsmuskeln zu trainieren, die Haut zu straffen und Verspannungen zu lösen. Hier finden sich wertvolle Tipps für ein juge...
Sachbuch
102384132
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
5
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Tschirner, Thorsten
50 Workouts für starke Bauchmuskeln
die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2137-4
Trainingsratgeber mit 50 effektiven Workouts zur Kräftigung der Bauchmuskeln und damit auch zur Verbesserung der Körperhaltung für drei Niveaustufen: Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis.
Sachbuch
103009324
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
10
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Winkler, Nina
Die Welt ist dein Gym
33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall
(
Women's health )
Stuttgart : pietsch , 2022 - 1. Auflage - 173 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50938-2
33 kurze und beliebig kombinierbare Fitness-Übungseinheiten von Yoga über Pilates, Stretching, Functional Fitness und Cardio-Training bis zum Hochintensiven Intervalltraining (HIIT).
Sachbuch
103008794
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
4
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Sprater, Florian
Tierisch entspannt
eine Yogareise auf den Bauernhof
(
Family flow )
Hamburg : ellermann im Dressler Verlag GmbH , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 28 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7514-0100-5
Begleite das neugierige Erdmännchen Govinda bei seiner Yogareise auf dem Bauernhof und lerne die verschiedenen Tiere und ihre Bewegungen kennen. Eine Mitmachgeschichte für gutes Körpergefühl und En...
Erdgeschoss - Kinderbibliothek
Körper
Gesundheit
Entspannung
Kinderbuch
103006307
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
0
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Fritzsche, Hanjo
Tanz wie ein Pinguin!
spielerische Bewegungsübungen für Grundschulkinder
Bindlach : Loewe , 2023 - 1. Auflage - 39 ungezählte Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7432-1231-2
16 spielerische Bewegungsübungen für Grundschulkinder mit Schritt-für-Schrittanleitungen.
Erdgeschoss - Kinderbibliothek
Sport
Fitness
Kinderbuch
103015570
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
1
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Balser-Eberle, Vera
Das neue sprechtechnische Übungsbuch
die richtige Aussprache
Wien : G & G Verlagsgesellschaft , 2023 - 1. Auflage - 128 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-7074-2474-4
Adaptiertes und ergänztes klassisches Übungsbuch der Sprechtechnik, mit zahlreichen online verfügbaren Hörbeispielen.
2. Obergeschoss
Sprache
Deutsch
Sachbuch
103015509
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
3
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Sachbuch
103017392
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
1
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Höfler, Heike
Feldenkrais
die besten Übungen für Ihren Alltag
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 2. Auflage - 125 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11680-8
Ratgeber zum Thema "Feldenkrais" mit umfangreichem und sorgfältig bebildertem Übungsteil und CD.
Sachbuch
103016593
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
11
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Puttich, Marie-Luisa
Mit Achtsamkeit die Welt entdecken
Leolis Reise zu Ruhe und innerer Stärke
(
Kita-To-Go )
München : dtv , 2023 - Originalausgabe - 111 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-423-76442-1
Kurze Übungen für mehr Gelassenheit sowie 6 Mitmachgeschichten versammelt dieses Buch, das Eltern und Kinder ab 4 Jahren auf dem Weg zu mehr Resilienz im Alltag unterstützen möchte.
Sachbuch
103020042
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
7
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Schimpl, Markus
Ich schütze mich
Selbstverteidigung und Prävention für Jung & Alt
Graz : Leopold Stocker Verlag , 2023 - 159 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7020-2063-7
Der Sicherheitsexperte schlägt in diesem Ratgeber einen weiten Bogen und richtet sich an alle Altersgruppen. Es geht um körperliche Gewalt, Straßenverkehr, das Internet, Mobbing, Hundeangriffe, K.-...
Sachbuch
103033101
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
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Billina, Anneli
Hören & Sprechen A2
Buch mit Audios online
München : Hueber , 2020 - 1. Auflage - 114 Seiten : 16,50 EUR ISBN 978-3-19-897493-3
Hören & Sprechen A2 bietet ein gezieltes Training durch Übungen zum Hörverständnis sowie Sprechübungen zu den wichtigsten alltäglichen Themen und Sprechanlässen – besonders für lernungewohnte Deuts...
Sachbuch
103029678
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
0
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Kiesling, Gabriele
Nacken & Schultern
schmerzfrei in 30 Tagen : über 90 Übungen gegen Verspannungen, Blockaden und andere Beschwerden
(
Physiotherapie für zu Hause )
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2295-1
Das Selbsthilfe-Handbuch zur Schmerzlinderung und bei Beschwerden bietet eine gut illustrierte Anleitung mit breiten Spektrum physiotherapeutischer Maßnahmen (u.a. Hausmittel, Wickel und Salben, Ma...
Sachbuch
103046509
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
2