Stadtbibliothek Herford

Animal Athletics

Bodyweight-Training mit Animal Moves nach dem Vorbild der Natur

Allmacher, Fabian

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Sachbuch

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Kurzbeschreibung

In diesem reich bebilderten Buch geht es um ein Trainingsprogramm, das sich die Tierwelt zum Vorbild nimmt. Es geht um Grundlagen und konkrete �bungen, die mittels QR-Codes auf Videos verweisen.

Autor:	Allmacher, Fabian ; Foraita, Eva
Titel:	Animal Athletics
Titelzusatz:	Bodyweight-Training mit Animal Moves nach dem Vorbild der Natur
Verfasserangabe:	Fabian Allmacher mit Eva Foraita
Erschienen:	Orig.-Ausg., 1. Aufl. - M�nchen : riva, 2016. - 173 S.. - zahlr. Ill.
ISBN13:	978-3-7423-0007-2
Einband:	kt.
Standort:	K�rper & Seele Fitness Body intensiv
Schlagwort(e):	Functional Training ; Krafttraining ; Anleitung ; Fitnesstraining

Beschreibung

In diesem reich bebilderten Buch geht es um ein Trainingsprogramm, das sich die Tierwelt zum Vorbild nimmt. Es geht um Grundlagen und konkrete �bungen, die mittels QR-Codes auf Videos verweisen.