Das große Buch vom Schlaf


die enorme Bedeutung des Schlafs : beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles m
(Goldmann ; 17791)

Walker, Matthew

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Der Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley beschreibt die positiven Auswirkungen von ausreichendem Schlaf in einem heilsamen Umfeld ebenso wie die gesundheitlichen Beeinträchtigungen und Risiken...
Autor: Walker, Matthew
Titel: Das große Buch vom Schlaf
Beteiligte: Tschöpe, Annika
Einheitssachtitel: Why we sleep - Unlocking the power of sleep and dreams
Titelzusatz: die enorme Bedeutung des Schlafs : beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr
Reihe/Zeitschrift: (Goldmann ; 17791)
Verfasserangabe: Matthew Walker ; aus dem Amerikanischen von Annika Tschöpe
Erschienen: 4. Auflage, deutsche Erstausgabe - München : Goldmann, 2018. - 477 Seiten. - Illustrationen - 21 cm
ISBN13: 978-3-442-17791-2
Einband: kartoniert
Preis: 13,00 Euro
Standort: Körper & Seele
Entspannung
Interessenkreis: Bestseller Sachbuch
Schlagwort(e): Schlafen ; Durchschlafen ; Einschlafen ; Träumen ; Schlafverhalten ; Ratgeber

Beschreibung

Der Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley beschreibt die positiven Auswirkungen von ausreichendem Schlaf in einem heilsamen Umfeld ebenso wie die gesundheitlichen Beeinträchtigungen und Risiken, die bei zu kurzem und unregelmäßigem Schlaf auftreten können.

Statistik

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2. Obergeschoss

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