Easy Relax


raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden

Asselmann, Eva

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Die Autorin, Professorin für Differentielle und Persönlichkeitspsychologie, stellt das Entspannungstraining "Easy Relax" vor, mit dem Maßnahmen erlernt und in akuten Stresssituationen angewandt wer...

Autor: Asselmann, Eva
Titel: Easy Relax
Titelzusatz: raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden
Verfasserangabe: Eva Asselmann
Erschienen: 1. Auflage - München : Ariston, 2023. - 139 Seiten - 21 cm
ISBN13: 978-3-424-20283-0
EAN: 9783424202830
Einband: Broschur
Preis: 16,00 Euro
Standort: Körper & Seele
Schlagwort(e): Stressbewältigung ; Entspannungsübung ; Ratgeber

Anhänge


Beschreibung

Die Autorin, Professorin für Differentielle und Persönlichkeitspsychologie, stellt das Entspannungstraining "Easy Relax" vor, mit dem Maßnahmen erlernt und in akuten Stresssituationen angewandt werden, um eine dauerhaften Stressfalle vorzubeugen.


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