Fühl dich ganz


was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen

Klaschinski, Lukas

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Lukas Klaschinski ist der erfolgreichste Psychologie-Podcaster Deutschlands. Er zeigt in seinem langersehnten ersten Buch, welche komplexen Prozesse hinter schwierigen Gefühlen stecken. Ängste, Sel...
Autor: Klaschinski, Lukas
Titel: Fühl dich ganz
Titelzusatz: was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
Verfasserangabe: Lukas Klaschinski
Erschienen: 1. Auflage - München : Knaur Balance, 2024. - 255 Seiten. - Diagramme - Höhe: 210 x Breite: 135 x Stärke: 19, Gewicht: 276
ISBN13: 978-3-426-44656-0
Einband: kartoniert
Preis: 18,00 Euro
Standort: Körper & Seele
Lebenskunst
Starkes Ich
Interessenkreis: Bestseller Sachbuch
Schlagwort(e): Gefühl ; Persönlichkeitsentwicklung ; Ratgeber

Beschreibung

Lukas Klaschinski ist der erfolgreichste Psychologie-Podcaster Deutschlands. Er zeigt in seinem langersehnten ersten Buch, welche komplexen Prozesse hinter schwierigen Gefühlen stecken. Ängste, Selbstzweifel und Eifersucht werden oft verdrängt – dabei sind sie wertvolle Signale an Gehirn und Seele. Lukas Klaschinski zeigt mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) so innovativ wie spielerisch, dass jedes Gefühl wertvoll ist.

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Erdgeschoss - Bestseller

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