Doc Esser macht den Westen fit


Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit

Esser, Heinz-Wilhelm

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Der Ratgeber des TV-Arztes Esser vermittelt Einsteigern Tipps für ein fitteres Leben, betrifft Bewegung und Ernährung - daher mit Anleitungen für Workouts und Rezepten.
Autor: Esser, Heinz-Wilhelm
Titel: Doc Esser macht den Westen fit
Beteiligte: Matthaei, Bettina ; Schüler, Hubertus
Titelzusatz: Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit
Verfasserangabe: Heinz-Wilhelm Esser ; Rezeptentwicklung: Bettina Matthaei ; Food-Fotografie: Hubertus Schüler
Erschienen: 2. Auflage - Hilden : Becker Joest Volk Verlag, 2023. - 192 Seiten. - Illustrationen - 23 cm
ISBN13: 978-3-95453-285-8
EAN: 9783954532858
Einband: kartoniert
Preis: 22,00 Euro
Standort: Körper & Seele
Gesundheitspflege
Schlagwort(e): Gesundheitspflege ; Fitness ; Gesunde Ernährung

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Beschreibung

Der Ratgeber des TV-Arztes Esser vermittelt Einsteigern Tipps für ein fitteres Leben, betrifft Bewegung und Ernährung - daher mit Anleitungen für Workouts und Rezepten.

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(bis 31.05.2024)
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