50 Workouts - Morgengymnastik


fit, beweglich und voller Energie in den Tag

Fastner, Gabi

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen...
Autor: Fastner, Gabi
Titel: 50 Workouts - Morgengymnastik
Ansetzungstitel: Fünfzig Workouts - Morgengymnastik
Titelzusatz: fit, beweglich und voller Energie in den Tag
Verfasserangabe: Gabi Fastner
Erschienen: Originalausgabe, 2. Auflage - München : riva, 2023. - 144 Seiten. - Illustrationen, schwarz-weiß - 24 cm
ISBN13: 978-3-7423-2410-8
EAN: 9783742324108
Einband: Broschur
Preis: 12,00 Euro
Standort: Körper & Seele
Fitness
Workouts
Schlagwort(e): Fitnesstraining ; Gymnastik ; Morgen ; Übungssammlung

Anhänge

Beschreibung

Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen für Alt und Jung aus den Bereichen Yoga, Pilates, Herz-Kreislauf, Muskelaufbau und Stretching.

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(bis 26.09.2024)
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