Muskel Quickies - das Schnellprogramm


gezieltes Training für den ganzen Körper
(Der zuverlässige Fitnessberater)

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Es kostet ein Lächeln und 40 Sekunden pro Übung. Die vergehen schnell. Alles zusammen wirkt höchst effektiv und ist das Geheimnis der Muskelquickies. Muskelquickies - das Schnellprogramm des renomm...
Titel: Muskel Quickies - das Schnellprogramm
Beteiligte: Grabbe, Dieter
Titelzusatz: gezieltes Training für den ganzen Körper
Reihe/Zeitschrift: (Der zuverlässige Fitnessberater)
Verfasserangabe: Dieter Grabbe
Erschienen: München : BLV Buchverl., 2007. - 127 S.. - überw. Ill.
ISBN13: 978-3-8354-0128-0
Preis: 12,95 Euro
Standort: Körper & Seele
Fitness
Body intensiv
Schlagwort(e): Muskeltraining ; Ratgeber

Beschreibung

Es kostet ein Lächeln und 40 Sekunden pro Übung. Die vergehen schnell. Alles zusammen wirkt höchst effektiv und ist das Geheimnis der Muskelquickies. Muskelquickies - das Schnellprogramm des renommierten Fitness- und Wellness-Experten Dieter Grabbe hat ein Ziel: Sich mit kurzen, intelligenten wie intensiven Muskelübungen eine bewegliche, sportliche Figur zu bewahren. Und das mit einem Programm, dem kein "aber" mehr im Weg steht. Denn das Training kann sich jede / r individuell - ob jung oder alt - für seine persönliche Konstitution zusammenstellen.

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