Stadtbibliothek Herford

Power durch Pause

Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten

Frob�se, Ingo

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Sachbuch

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Kurzbeschreibung

Der Ratgeber des bekannten Autors gibt eine F�lle von Infos und Anregungen zu notwendiger, regelm��iger Regeneration im (Berufs-)Alltagsstress, um fit und gesund zu bleiben. Mit vielen praktischen ...

Autor:	Froböse, Ingo
Titel:	Power durch Pause
Titelzusatz:	Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten
Verfasserangabe:	Ingo Frob�se
Erschienen:	1. Aufl. - M�nchen : Gr�fe und Unzer, 2016. - 158 S.. - zahlr. Ill., graph. Darst.
ISBN13:	978-3-8338-5436-1
Preis:	19,99 Euro
Standort:	K�rper & Seele Kein Stress!
Schlagwort(e):	Alltag ; Regeneration ; Gesundheitsvorsorge ; Ratgeber

Beschreibung

Der Ratgeber des bekannten Autors gibt eine F�lle von Infos und Anregungen zu notwendiger, regelm��iger Regeneration im (Berufs-)Alltagsstress, um fit und gesund zu bleiben. Mit vielen praktischen Vorschl�gen zu Ern�hrung, Bewegung, Entspannung und einem allgemein gesundheitsorientierten Lebensstil.