50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte


einfach, effektiv, überall durchführbar

Doll, Marcel

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt...
Autor: Doll, Marcel
Titel: 50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte
Titelzusatz: einfach, effektiv, überall durchführbar
Verfasserangabe: Marcel Doll
Erschienen: Orig.-Ausg., 1. Aufl. - München : riva, 2017. - 139 S.. - zahlr. Ill.
ISBN13: 978-3-7423-0172-7
Einband: kt.
Preis: 9,99 Euro
Standort: Körper & Seele
Fitness
Body intensiv
Schlagwort(e): Krafttraining ; Fitnesstraining ; Übungssammlung

Beschreibung

50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt.

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