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Kurzbeschreibung
Ausführlicher, wissenschaftlich fundierter Ratgeber über die weiblichen Besonderheiten (v.a. Hormoneinflüsse, Körperbau) und die daraus abgeleiteten Ernährungs- und Trainingsprinzipien zur Leistung...
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Autor: |
Sims, Stacy T. |
Titel: |
Peak - Performance für Frauen |
Beteiligte: |
Arnold, Velten |
Einheitssachtitel: |
Roar |
Titelzusatz: |
wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen |
Verfasserangabe: |
Stacy T. Sims ; Übersetzung aus dem Englischen: Velten und Bärbel Arnold |
Erschienen: |
1. Auflage - Kandern : Unimedica, 2021. - xii, 353 Seiten. - Illustrationen - 25 cm |
ISBN13: |
978-3-96257-204-4 |
EAN: |
9783962572044 |
Einband: |
fest gebunden |
Preis: |
22,80 Euro |
Standort: |
Körper & Seele |
Schlagwort(e): |
Frau ; Ernährung ; Fitness ; Übungssammlung |
Beschreibung
Ausführlicher, wissenschaftlich fundierter Ratgeber über die weiblichen Besonderheiten (v.a. Hormoneinflüsse, Körperbau) und die daraus abgeleiteten Ernährungs- und Trainingsprinzipien zur Leistungsoptimierung bei Profi- und Freizeitsport. Mit Fallbeispielen, Rezepten und Übungen.
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