Sitzen ist das neue Rauchen


das Trainingsprogramm, um Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinn

Starrett, Kelly

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

In seinem Buch stellt der namhafte Physiotherapeut einen detaillierten Schlachtplan für das Überleben in unserer sitzenden Gesellschaft vor. Ein umfangreiches Trainingsprogramm um Haltungsschäden v...
Autor: Starrett, Kelly ; Cordoza, Glen ; Starrett, Juliet
Titel: Sitzen ist das neue Rauchen
Einheitssachtitel: Deskbound. Standing up to a sitting world
Titelzusatz: das Trainingsprogramm, um Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinnen
Verfasserangabe: Kelly Starrett ; Glen Cordoza ; Juliet Starrett
Erschienen: 1. Aufl. - München : Riva Verl., 2016. - 368 S.. - zahlr. Ill. u. graph. Darst.
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
ISBN13: 978-3-86883-800-8
Einband: fest geb.
Preis: 34,99 Euro
Standort: Medizin
Innere Medizin
Rücken
Schlagwort(e): Haltungsschaden ; Prävention ; Übungssammlung ; Sitzen ; Alltag ; Verhaltensmodifikation ; Ratgeber

Beschreibung

In seinem Buch stellt der namhafte Physiotherapeut einen detaillierten Schlachtplan für das Überleben in unserer sitzenden Gesellschaft vor. Ein umfangreiches Trainingsprogramm um Haltungsschäden vorzubeugen ist Kernstück des groß angelegten Ratgebers.

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