Mit Buddha zu innerer Balance


[wie Sie aus der Achterbahn der Gefühle aussteigen]

Mannschatz, Marie

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Übungen und CD-Meditationen leiten dazu an, seine Gefühlswelt zu erkunden und zu verstehen sowie destruktive Gefühlszustände mittels des buddhistischen Erkenntniswegs der "Sieben Erleuchtungsgliede...
Autor: Mannschatz, Marie
Titel: Mit Buddha zu innerer Balance
Titelzusatz: [wie Sie aus der Achterbahn der Gefühle aussteigen]
Verfasserangabe: Marie Mannschatz
Erschienen: 1. Aufl. - München : Gräfe u. Unzer, 2011. - 160 S.. - zahlr. Ill. + Übungs-CD
ISBN13: 978-3-8338-1993-3
Preis: 16,99 Euro
Standort: Körper & Seele
Lebenskunst
Achtsamkeit
Schlagwort(e): Gefühl ; Regulation ; Beispielsammlung ; Achtsamkeit ; Übung ; Meditation ; CD

Beschreibung

Übungen und CD-Meditationen leiten dazu an, seine Gefühlswelt zu erkunden und zu verstehen sowie destruktive Gefühlszustände mittels des buddhistischen Erkenntniswegs der "Sieben Erleuchtungsglieder" zu transformieren in eine achtsame Lebensgestaltung.

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