Dr. Felds große Schlafschule


endlich wieder durchschlafen und erholt aufwachen

Feld, Michael

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Wer hier in die Schule geht, lernt das Schlafen von allen Seiten kennen und erhält viele praktische Tipps und nützliche Hinweise zu Schlaf, innere Uhr, Ernährung, Sport, Rituale, Funktionen des Sch...
Autor: Feld, Michael
Titel: Dr. Felds große Schlafschule
Titelzusatz: endlich wieder durchschlafen und erholt aufwachen
Verfasserangabe: Michael Feld
Erschienen: 1. Auflage - München : Gräfe und Unzer, 2018. - 192 Seiten. - Illustrationen, Diagramme
ISBN13: 978-3-8338-6141-3
Einband: kartoniert
Preis: 19,99 Euro
Standort: Körper & Seele
Entspannung
Schlagwort(e): Schlafstörung ; Ratgeber

Beschreibung

Wer hier in die Schule geht, lernt das Schlafen von allen Seiten kennen und erhält viele praktische Tipps und nützliche Hinweise zu Schlaf, innere Uhr, Ernährung, Sport, Rituale, Funktionen des Schlafs für den Menschen, (Alb-)Träume, Atmung und Schnarchen, Schlafumgebung u.a.m.

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