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Kurzbeschreibung
Mit der richtigen Ernährung Schmerzen lindern: Eine arthrosegerechte Ernährung ist in erster Linie eine leichte Ernährung. Sie hilft Ihnen dabei, Kalorien einzusparen und damit Ihre Schmerzen besse...
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| Autor: |
Müller, Sven-David ; Weißenberger, Christiane |
| Titel: |
Das große Arthrose-Kochbuch: |
| Titelzusatz: |
über 130 köstliche Rezepte mit allen wichtigen Ernährungsregeln u. Küchentipps ; pro Portion: Nährwerte und Angaben zu Vitamin E u. C, Kalzium u. Omega-3-Fettsäuren |
| Verfasserangabe: |
Sven-David Müller ; Christiane Weißenberger |
| Erschienen: |
3., überarb. Aufl. - Hannover : Humboldt, 2018. - 176 S.. - zahlr. Ill., graph. Darst. |
| ISBN13: |
978-3-89993-897-5 |
| Einband: |
fest geb. |
| Preis: |
26,99 Euro |
| Standort: |
Medizin |
|
Schlagwort(e): |
Arthrose ; Ernährung ; Ratgeber ; Kochbuch |
Beschreibung
Mit der richtigen Ernährung Schmerzen lindern: Eine arthrosegerechte Ernährung ist in erster Linie eine leichte Ernährung. Sie hilft Ihnen dabei, Kalorien einzusparen und damit Ihre Schmerzen besser in den Griff zu bekommen. Außer abzunehmen können Sie noch eine Menge mehr tun! Ihr Körper braucht knochenstärkendes Kalzium und Vitamin D und die Antioxidantien Vitamin E und C sowie Selen. Eine besondere Rolle kommt den entzündungshemmenden Omega-3-Fettsäuren zu, die Sie gezielt in Ihre Ernährung einbauen können.
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