Be mindful - einfach mal abschalten


wie Meditieren dein Leben entstresst

Yalof Schwartz, Suze

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Kurzbeschreibung

Unkomplizierter Leitfaden zum Erlernen des Meditierens. Mit Erläuterungen zum gesundheitlichen Nutzen, 15 Kurzmeditationen sowie einer Auswahl an erweiterten Meditationsformen wie Kristall-, Aromat...
Autor: Yalof Schwartz, Suze
Titel: Be mindful - einfach mal abschalten
Beteiligte: Weingart, Karin
Einheitssachtitel: Unplug. A simple guide for busy skeptics and modern soul seekers
Titelzusatz: wie Meditieren dein Leben entstresst
Verfasserangabe: Suze Yalof Schwartz ; aus dem Englischen von Karin Weingart
Erschienen: 1. Auflage - München : Lotos Verl., 2018. - 237 Seiten
ISBN13: 978-3-7787-8277-4
Einband: fest gebunden
Preis: 17,00 Euro
Standort: Körper & Seele
Entspannung
Meditation
Schlagwort(e): Entspannung ; Meditation

Beschreibung

Unkomplizierter Leitfaden zum Erlernen des Meditierens. Mit Erläuterungen zum gesundheitlichen Nutzen, 15 Kurzmeditationen sowie einer Auswahl an erweiterten Meditationsformen wie Kristall-, Aromatherapie-, Klang- und Achtsamkeitsmeditation.

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