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Kurzbeschreibung
Wanderratgeber, der auch Fitness-Übungen zur Mobilisation, Muskelkräftigung und Verbesserung der Koordination enthält, die in eine Wandertour integriert werden können. Mit einer Einführung ins Wand...
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| Autor: |
Uzulis, André |
| Titel: |
Fitnesswandern |
| Einheitssachtitel: |
Fitnesswandern |
| Titelzusatz: |
wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst : die besten Übungen auf Tour |
| Verfasserangabe: |
André Uzulis |
| Erschienen: |
1. Auflage - Stuttgart : Pietsch, 2021. - 191 Seiten. - Illustrationen, farbig - 25 cm |
| ISBN13: |
978-3-613-50924-5 |
| EAN: |
9783613509245 |
| Einband: |
kartoniert |
| Preis: |
19,95 Euro |
| Standort: |
Körper & Seele |
|
Schlagwort(e): |
Wandern ; Fitnesstraining ; Übungssammlung |
Beschreibung
Wanderratgeber, der auch Fitness-Übungen zur Mobilisation, Muskelkräftigung und Verbesserung der Koordination enthält, die in eine Wandertour integriert werden können. Mit einer Einführung ins Wandern, sowie zahlreichen farbigen Foto-Illustrationen zu den Übungen.
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