Stadtbibliothek Herford

Panikattacken und andere Angstst�rungen loswerden

wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik f�r immer zu besiegen

Bernhardt, Klaus

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Sachbuch

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Kurzbeschreibung

Ratgeber mit Sachinformationen zu Angstst�rungen (Panikattacken) und �bungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").

Autor:	Bernhardt, Klaus
Titel:	Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
Titelzusatz:	wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik f�r immer zu besiegen
Verfasserangabe:	Klaus Bernhardt
Erschienen:	3. Aufl. - M�nchen : Ariston, 2017. - 208 S.
ISBN13:	978-3-424-20177-2
Einband:	kt.
Standort:	K�rper & Seele Krisen meistern Angst
Interessenkreis:	Bestseller Sachbuch
Schlagwort(e):	Angststörung ; Ratgeber

Beschreibung

Ratgeber mit Sachinformationen zu Angstst�rungen (Panikattacken) und �bungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").