Theraband


das 8-Minuten-Workout

Tschirner, Thorsten

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Funktionelles Training mit dem Theraband für 3 Niveaustufen, zusätzlich auch als HIIT-Training durchführbar. Trainiert wird in sehr kurzen Einheiten mehrmals die Woche. Mit Übungs-DVD.
Autor: Tschirner, Thorsten
Titel: Theraband
Titelzusatz: das 8-Minuten-Workout
Verfasserangabe: Thorsten Tschirner
Erschienen: 1. Auflage - München : Gräfe und Unzer, 2017. - 80 Seiten. - Illustrationen + 1 DVD
ISBN13: 978-3-8338-5833-8
Einband: kartoniert
Preis: 19,99 Euro
Standort: Körper & Seele
Fitness
Schlagwort(e): Thera-Band ; Fitnesstraining ; Funktionelle Gymnastik ; Anleitung ; DVD ; Gummiband

Beschreibung

Funktionelles Training mit dem Theraband für 3 Niveaustufen, zusätzlich auch als HIIT-Training durchführbar. Trainiert wird in sehr kurzen Einheiten mehrmals die Woche. Mit Übungs-DVD.

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