Das Fitness-Minimalprogramm


kleiner Aufwand - große Wirkung
(GU Ratgeber Gesundheit)

Froböse, Ingo

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Der reich bebilderte Ratgeber enthält einen theoretischen Überblick zu den Themen Fitness, Bewegung, Ernährung und Stress sowie im praktischen Teil konkrete Anleitungen zur Erreichung einer optimal...
Autor: Froböse, Ingo
Titel: Das Fitness-Minimalprogramm
Titelzusatz: kleiner Aufwand - große Wirkung
Reihe/Zeitschrift: (GU Ratgeber Gesundheit)
Verfasserangabe: Ingo Froböse
Erschienen: 2. Auflage - München : Gräfe und Unzer, 2016. - 127 Seiten. - Illustrationen
ISBN13: 978-3-8338-4799-8
Einband: kartoniert
Preis: 12,99 Euro
Standort: Körper & Seele
Bewegung
Schlagwort(e): Fitness ; Muskeltraining ; Ernährung ; Anleitung

Beschreibung

Der reich bebilderte Ratgeber enthält einen theoretischen Überblick zu den Themen Fitness, Bewegung, Ernährung und Stress sowie im praktischen Teil konkrete Anleitungen zur Erreichung einer optimalen und lebenslangen körperlichen Leistungsfähigkeit.

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(bis 20.07.2024)
Sonderstandort:
2. Obergeschoss

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