50 Workouts für zu Hause


fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio

Brinkmann, Katharina

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Fitness-Ratgeber für das Training zu Hause, das ohne klassische Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht und Alltagsgegenständen wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Work-...

Autor: Brinkmann, Katharina ; Doll, Marcel
Titel: 50 Workouts für zu Hause
Titelzusatz: fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann, Marcel Doll
Erschienen: Originalausgabe, 1. Auflage - München : riva, 2021. - 141 Seiten. - Illustrationen - 24 cm
ISBN13: 978-3-7423-1862-6
EAN: 9783742318626
Einband: kartoniert
Preis: 10,00 Euro
Standort: Körper & Seele
Schlagwort(e): Fitnesstraining ; Übungssammlung

Anhänge


Beschreibung

Fitness-Ratgeber für das Training zu Hause, das ohne klassische Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht und Alltagsgegenständen wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Work-outs, durch Schwarz-Weiß-Zeichnungen illustriert und einfach zu benutzen.


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