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Kurzbeschreibung
Die kurzen Übungen für Körper und Geist von Gesundheitspädagogin Melanie Kohl lassen sich in den Tag integrieren, ohne Extrazeiten dafür einplanen zu müssen. Der Ratgeber fasst alles Wichtige zum T...
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| Autor: |
Kohl, Melanie |
| Titel: |
Power auf Dauer |
| Titelzusatz: |
das Geheimnis für mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg |
| Verfasserangabe: |
Melanie Kohl |
| Erschienen: |
1. Auflage - Weinheim : Wiley, 2019. - 349 Seiten. - Illustrationen - 22 cm |
| ISBN13: |
978-3-527-50980-5 |
| EAN: |
9783527509805 |
| Einband: |
kartoniert |
| Preis: |
19,99 Euro |
| Standort: |
Körper & Seele |
|
Schlagwort(e): |
Stress ; Stressbewältigung |
Beschreibung
Die kurzen Übungen für Körper und Geist von Gesundheitspädagogin Melanie Kohl lassen sich in den Tag integrieren, ohne Extrazeiten dafür einplanen zu müssen. Der Ratgeber fasst alles Wichtige zum Thema Achtsamkeit zusammen, um einen drohenden Burn-out zu bekämpfen.
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