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Kurzbeschreibung
Die Balance halten zu können ist eine wichtige körperliche Fähigkeit, deren Fehlen uns oft erst bei Verletzungen oder im Alter schmerzlich bewusst wird. Gleichgewichtstraining sollte daher ein selb...
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| Autor: |
Suchter, Vlado |
| Titel: |
Balancetraining |
| Beteiligte: |
Sobkuljak, Martin |
| Einheitssachtitel: |
101 balancých cvikov |
| Titelzusatz: |
die besten Übungen für mehr Gleichgewicht, Stabilität und Koordination |
| Verfasserangabe: |
Vlado Suchter ; Übersetzung: Martin Sobkuljak |
| Erschienen: |
1. Auflage - München : Riva, 2016. - 192 Seiten. - Illustrationen - Höhe: 240 x Breite: 170, Gewicht: 594 |
| ISBN13: |
978-3-7423-0035-5 |
| Einband: |
kartoniert |
| Preis: |
19,99 Euro |
| Standort: |
Körper & Seele |
|
Schlagwort(e): |
Bewegungslehre ; Balancetraining ; Übungssammlung |
Beschreibung
Die Balance halten zu können ist eine wichtige körperliche Fähigkeit, deren Fehlen uns oft erst bei Verletzungen oder im Alter schmerzlich bewusst wird. Gleichgewichtstraining sollte daher ein selbstverständlicher Teil jedes Fitnessprogramms sein, denn wenn wir unsere Balance nicht regelmäßig trainieren, verlieren wir sie. Vlado Šuchter ist Sportwissenschaftler und Fitnesstrainer.
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