Mama-Fitness


Freude an Bewegung für dich und dein Kind

Nagl, Canan

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Das Fitnesskonzept "Mamafreude Fitness" bietet abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Geräte, die einzeln oder gebündelt ("10-Minuten-Work-outs") in den turbulenten Mamaalltag integriert werden kö...

Autor: Nagl, Canan
Titel: Mama-Fitness
Titelzusatz: Freude an Bewegung für dich und dein Kind
Verfasserangabe: Canan Nagl
Erschienen: Aachen : Meyer & Meyer, 2021. - 200 Seiten. - Illustrationen - 24 cm
ISBN13: 978-3-8403-7753-2
EAN: 9783840377532
Einband: kartoniert
Preis: 22,00 Euro
Standort: Rund um's Kind
Schlagwort(e): Mutter ; Säugling ; Kleinkind ; Fitnesstraining

Anhänge


Beschreibung

Das Fitnesskonzept "Mamafreude Fitness" bietet abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Geräte, die einzeln oder gebündelt ("10-Minuten-Work-outs") in den turbulenten Mamaalltag integriert werden können. Mit Atemübungen, Mutter-Kind-Einheiten und Rezepte für eine gesunde, alltagstaugliche Ernährung.


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