Fit in neun Minuten ohne Geräte


supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht

Lauren, Mark

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Trainingsratgeber für schnelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und ohne Geräte.
Autor: Lauren, Mark
Titel: Fit in neun Minuten ohne Geräte
Beteiligte: Clark, Joshua ; Heim, Stefanie
Einheitssachtitel: Strong and Lean
Titelzusatz: supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht
Verfasserangabe: Mark Lauren, Joshua Clark ; aus dem Amerikanischen von Stefanie Heim
Erschienen: 1. Auflage - München : Südwest, 2021. - 255 Seiten. - Illustrationen - 25 cm
ISBN13: 978-3-517-10034-0
EAN: 9783517100340
Einband: kartoniert
Standort: Körper & Seele
Fitness
Body intensiv
Schlagwort(e): Krafttraining ; Fitnesstraining

Beschreibung

Trainingsratgeber für schnelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und ohne Geräte.

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