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Kurzbeschreibung
Übungsbuch für alle, die ihren Rücken stärken, ihre Körperhaltung verbessern und Rückenproblemen vorbeugen wollen. Mit gut erklärten Übungen in Wort und Bild, die die Tiefenmuskulatur stabilisieren...
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| Autor: |
Thomschke, Ronald |
| Titel: |
Rückentraining |
| Titelzusatz: |
funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken |
| Verfasserangabe: |
Ronald Thomschke |
| Erschienen: |
1. Auflage - Berlin : Steffen Verlag, 2020. - 127 Seiten. - Illustrationen - 24 cm |
| ISBN13: |
978-3-95799-100-3 |
| EAN: |
9783957991003 |
| Einband: |
kartoniert |
| Preis: |
16,95 Euro |
| Standort: |
Medizin |
|
Schlagwort(e): |
Rückenschule ; Übungssammlung |
Beschreibung
Übungsbuch für alle, die ihren Rücken stärken, ihre Körperhaltung verbessern und Rückenproblemen vorbeugen wollen. Mit gut erklärten Übungen in Wort und Bild, die die Tiefenmuskulatur stabilisieren und Bauch-, Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur kräftigen; dazu verschiedene Work-outs.
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