Stadtbibliothek Herford

Kurzbeschreibung

Achtw�chiges Anti-Aging-Programm f�r M�nner ab 40 f�r mehr Fitness, Energie, Selbstvertrauen, sexuelle Leistungsf�higkeit und einen definierten K�rper. Bietet Ratschl�ge zu Ern�hrung, Stressabbau, ...

Autor:	Roberts, Matt
Titel:	Männer 40+
Beteiligte:	Stockfleth, Bettina von
Einheitssachtitel:	Younger, fitter, stronger
Titelzusatz:	J�nger. Fitter. St�rker. : der 8-Wochen-Fitnessplan f�r M�nner
Verfasserangabe:	Matt Roberts ; �bersetzung ins Deutsche: Bettina von Stockfleth
Erschienen:	1. deutschsprachige Auflage - Stuttgart : Pietsch, 2020. - 207 Seiten. - Illustrationen - 24 cm
ISBN13:	978-3-613-50902-3
EAN:	9783613509023
Einband:	kartoniert
Preis:	19,95 Euro
Standort:	K�rper & Seele Fitness Konzepte
Schlagwort(e):	Männer ; Fitness ; Ernährung ; Fitnesstraining ; Übungssammlung ; Rezepte

Beschreibung

Achtw�chiges Anti-Aging-Programm f�r M�nner ab 40 f�r mehr Fitness, Energie, Selbstvertrauen, sexuelle Leistungsf�higkeit und einen definierten K�rper. Bietet Ratschl�ge zu Ern�hrung, Stressabbau, Schlaf und Muskeltraining an/mit Trainingsger�ten im Fitnessstudio.