Athleticflow


High Intensity Training meets Yoga

Kersten, Nora

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Modernes, fitnessorientiertes Intervalltraining trifft auf altindische Weisheiten des Yoga. Das innovative Konzept ergibt eine wirksame Lösung für Bewegungsmangel und Stress, stärkt Körper, Geist, ...
Autor: Kersten, Nora ; Kersten, Simon
Titel: Athleticflow
Titelzusatz: High Intensity Training meets Yoga
Verfasserangabe: Nora Kersten & Simon Kersten
Erschienen: 1. Auflage - München : Südwest, 2019. - 159 Seiten. - Illustrationen - 24 cm
ISBN13: 978-3-517-09799-2
EAN: 9783517097992
Einband: kartoniert
Standort: Körper & Seele
Fitness
Workouts
Schlagwort(e): Fitnesstraining ; Yoga ; Ausgleichssport ; Übungssammlung

Beschreibung

Modernes, fitnessorientiertes Intervalltraining trifft auf altindische Weisheiten des Yoga. Das innovative Konzept ergibt eine wirksame Lösung für Bewegungsmangel und Stress, stärkt Körper, Geist, Stoffwechsel und Herzkreislaufsystem. Begleitende YouTube-Kanäle simulieren Kurseinheiten.

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