Stadtbibliothek Herford

Kurzbeschreibung

Medienpaket (Buch und DVD), das effektive �bungen mit dem Miniband (elastisches, geschlossenes Band) f�r Arme und Schulterg�rtel, f�r Bauch und Taille, f�r Beine, Po und H�fte und f�r mehr Balance,...

Autor:	Klein, Barbara
Titel:	Miniband Fitness
Titelzusatz:	das effektive Ganzk�rper-Training
Verfasserangabe:	Barbara Klein
Erschienen:	1. Auflage - M�nchen : Gr�fe und Unzer, 2017. - 47 Seiten. - Illustrationen + 1 DVD
ISBN13:	978-3-8338-6225-0
Einband:	kartoniert
Preis:	16,99 Euro
Standort:	K�rper & Seele Fitness
Schlagwort(e):	Fitnessband ; Fitnesstraining ; Übungssammlung

Beschreibung

Medienpaket (Buch und DVD), das effektive �bungen mit dem Miniband (elastisches, geschlossenes Band) f�r Arme und Schulterg�rtel, f�r Bauch und Taille, f�r Beine, Po und H�fte und f�r mehr Balance, Koordination und Beweglichkeit vorgestellt. F�r Anf�nger und Fortgeschrittene.