Der kleine Osteoporose-Coach


die besten Übungen für starke Knochen

Kimeswenger, Hannelore

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Eine Sportphysiotherapeutin stellt - unterteilt in 6 Module - ein leichtes Trainingsprogramm (zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung) vor, mit dem man den Knochenabbau aufhalten kann. Davor ...

Autor: Kimeswenger, Hannelore
Titel: Der kleine Osteoporose-Coach
Titelzusatz: die besten Übungen für starke Knochen
Verfasserangabe: Hannelore Kimeswenger
Erschienen: 1. Auflage - Stuttgart : TRIAS, 2024. - 128 Seiten. - Illustrationen - 21 cm
ISBN13: 978-3-432-11824-6
EAN: 9783432118246
Einband: Broschur
Preis: 17,99 Euro
Standort: Medizin
Schlagwort(e): Osteoporose ; Ratgeber

Anhänge


Beschreibung

Eine Sportphysiotherapeutin stellt - unterteilt in 6 Module - ein leichtes Trainingsprogramm (zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung) vor, mit dem man den Knochenabbau aufhalten kann. Davor wird als kurzer Crashkurs erklärt, was Osteoporose ist und was man bei der Ernährung beachten sollte.


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