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Kurzbeschreibung
Die Yoga- und Mediationslehrerin erläutert den Begriff Resilienz als Zusammenspiel von Achtsamkeit, Akzeptanz, Optimismus, Selbstvertrauen, Lebensfreude, Verantwortung, sozialem Netzwerk und lösung...
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Autor: |
Pohly, Gabriele |
Titel: |
Resilienz Yoga |
Titelzusatz: |
das Übungsprogramm, um stark im Leben zu stehen |
Verfasserangabe: |
Gabriele Pohly |
Erschienen: |
1. Auflage - Bielefeld : Theseus Verlag, 2020. - 203 Seiten. - Illustrationen - 24 cm |
ISBN13: |
978-3-95883-329-6 |
EAN: |
9783958833296 |
Einband: |
kartoniert |
Preis: |
24,00 Euro |
Standort: |
Körper & Seele |
Schlagwort(e): |
Yoga ; Resilienz |
Beschreibung
Die Yoga- und Mediationslehrerin erläutert den Begriff Resilienz als Zusammenspiel von Achtsamkeit, Akzeptanz, Optimismus, Selbstvertrauen, Lebensfreude, Verantwortung, sozialem Netzwerk und lösungsorientiertem Handeln und stellt zu jeder Schlüsselfähigkeit Texte, Meditationen und Yogasequenzen vor.
Statistik
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