Rückenfit & kreuzfidel


Das Training für Rücken und aufrechte Körperhaltung

Thomschke, Ronald

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Das Werk des Sportdozenten und Fitnesstrainers enthält 151 illustrierte Übungen mit und ohne Equipment zur Bekämpfung von Rückenschmerzen und Haltungsschäden. Sowohl für zu Hause als auch das Sport...

Autor: Thomschke, Ronald
Titel: Rückenfit & kreuzfidel
Titelzusatz: Das Training für Rücken und aufrechte Körperhaltung
Verfasserangabe: Ronald Thomschke
Erschienen: 1. Aufl. - Berlin : Steffen, 2015. - 112 S.. - zahlr. Ill.
ISBN13: 978-3-95799-014-3
Preis: 12,95 Euro
Standort: Medizin
Schlagwort(e): Rückenschmerz ; Rückenschule ; Übungssammlung

Beschreibung

Das Werk des Sportdozenten und Fitnesstrainers enthält 151 illustrierte Übungen mit und ohne Equipment zur Bekämpfung von Rückenschmerzen und Haltungsschäden. Sowohl für zu Hause als auch das Sportstudio sowie Anfänger und Hobbysportler geeignet.


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