Stadtbibliothek Herford

Kurzbeschreibung

Allen, die sich vom Leben des 21. Jahrhunderts zunehmend gestresst f�hlen, zeigt dieses Buch, wie man zur Ruhe kommt, entschleunigt, auf seinen K�rper h�rt und einen nat�rlicheren, ganzheitlichen L...

Autor:	Balfour, Xochi
Titel:	Naturalista
Beteiligte:	Müller-Wallraf, Gundula
Einheitssachtitel:	The Naturalista
Titelzusatz:	Wohlf�hlrezepte f�r K�rper und Geist
Verfasserangabe:	Xochi Balfour ; aus dem Englischen von Gundula M�ller-Wallraf
Erschienen:	M�nchen : Knesebeck, 2017. - 255 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:	978-3-86873-995-4
Einband:	fest gebunden
Preis:	24,95 Euro
Standort:	K�rper & Seele Gesundheitspflege
Schlagwort(e):	Gesunde Lebensf�hrung ; Gesunde Ern�hrung ; Kochbuch ; Ratgeber

Beschreibung

Allen, die sich vom Leben des 21. Jahrhunderts zunehmend gestresst f�hlen, zeigt dieses Buch, wie man zur Ruhe kommt, entschleunigt, auf seinen K�rper h�rt und einen nat�rlicheren, ganzheitlichen Lebensstil findet. Mit gesunden gluten- und laktosefreien, teils vegetarischen Rezepten, himmlischen Beauty-Treatments und einfachen Techniken f�r mehr Achtsamkeit in einer zunehmend gesch�ftigen Welt, teilt Xochi Balfour ihre weisen Ratschl�ge f�r ein gesundes Leben in modernen Zeiten mit uns, die in ihrem Blog The Naturalista bereits mehr als 120.000 Menschen begeistern.