In Merkliste eingetragen.
Kurzbeschreibung
Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken...
Mehr...
| Autor: |
Trieger, Rita |
| Titel: |
Yoga 50 plus |
| Titelzusatz: |
10-Minuten-Übungen bei Nacken- und Rückenschmerzen |
| Verfasserangabe: |
Rita Trieger |
| Erschienen: |
5. Auflage - Niedernhausen/Ts. : Bassermann, 2019. - 175 Seiten. - Illustrationen |
| ISBN13: |
978-3-8094-3002-5 |
| Einband: |
fest gebunden |
| Standort: |
Körper & Seele |
|
Schlagwort(e): |
Yoga ; Generation 50+ ; Alter |
Beschreibung
Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Einfache Yoga-Stellungen und Dehnübungen können Rückenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern, sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität.
Statistik
- Ausleihen
-
0
dieses Jahr
0
letztes Jahr
0
insgesamt
|
- Vorbestellungen
-
Keine Vorbestellungen
|