Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin


Schritt für Schritt gesund und fit werden
(Die Bewegungs-Docs)

Hümmelgen, Melanie

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Mit Bewegung vorbeugen und heilen! Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig - mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitver...

Autor: Hümmelgen, Melanie ; Riepenhof, Helge ; Sturm, Christian
Titel: Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin
Titelzusatz: Schritt für Schritt gesund und fit werden
Reihe/Zeitschrift: (Die Bewegungs-Docs)
Verfasserangabe: Melanie Hümmelgen ; Helge Riepenhof ; Christian Sturm
Erschienen: 1. Auflage - München : ZS Verlag GmbH, 2020. - 168 Seiten. - Illustrationen, Diagramme
ISBN13: 978-3-96584-027-0
EAN: 9783965840270
Einband: fest gebunden
Preis: 24,99 Euro
Standort: Körper & Seele
Schlagwort(e): Bewegung ; Gesundheit ; Gesunde Lebensführung

Beschreibung

Mit Bewegung vorbeugen und heilen!
Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig - mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitverantwortlich für eine Vielzahl von Volkskrankheiten: von Bluthochdruck über Diabetes bis hin zu Osteoporose.
Die gute Nachricht: Neue Studien belegen, dass mehr Bewegung im Alltag diesen Erkrankungen vorbeugen und Beschwerden lindern kann.


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