Faszientraining


schmerzfrei & beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper

Bartrow, Kay

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Umfassende Übungssammlung zum effektiven und nachweislich gesundheitsfördernden Faszientraining für Sportler, um den Körper von Kopf bis Fuß mit Faszienrolle und -Bällen zu behandeln. Mit vorbereit...
Autor: Bartrow, Kay
Titel: Faszientraining
Titelzusatz: schmerzfrei & beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper
Verfasserangabe: Kay Bartrow
Erschienen: 1. Auflage - Stuttgart : TRIAS, 2018. - 234 Seiten. - Illustrationen
ISBN13: 978-3-432-10650-2
Einband: fest gebunden
Preis: 19,99 Euro
Standort: Körper & Seele
Fitness
Faszien
Schlagwort(e): Gesundheitssport ; Faszientraining ; Blackroll ; Übungssammlung

Beschreibung

Umfassende Übungssammlung zum effektiven und nachweislich gesundheitsfördernden Faszientraining für Sportler, um den Körper von Kopf bis Fuß mit Faszienrolle und -Bällen zu behandeln. Mit vorbereitenden Tests, sportartspezifischen Übungsempfehlungen und theoretischen Hintergründen.

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