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Kurzbeschreibung
Können wir lernen, Stress zu reduzieren? Ja, absolut. Es wird nur einige Zeit dauern. Eine der wichtigsten Herausforderungen des Lebens ist es, mit Stress fertig zu werden. Deshalb teilt die Schwed...
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| Autor: |
Jones, Karin Björkegren |
| Titel: |
Deine Zeit zu Leben |
| Einheitssachtitel: |
Ett stressfritt liv |
| Titelzusatz: |
wertvolle Tipps und Übungen, um Stress zu reduzieren, Pausen zuzulassen und das Leben zu entdecken |
| Reihe/Zeitschrift: |
(LV.Buch) |
| Verfasserangabe: |
Karin Björkegren Jones |
| Erschienen: |
Münster : Landwirtschaftsverl., 2017. - 173 S.. - zahlr. Ill. |
| Fußnote: |
Aus dem Schwed. übers. |
| ISBN13: |
978-3-7843-5505-4 |
| Einband: |
kt. |
| Preis: |
22,00 Euro |
| Standort: |
Körper & Seele |
|
Schlagwort(e): |
Stressabbau ; Stressbewältigung ; Ratgeber |
Beschreibung
Können wir lernen, Stress zu reduzieren? Ja, absolut. Es wird nur einige Zeit dauern. Eine der wichtigsten Herausforderungen des Lebens ist es, mit Stress fertig zu werden. Deshalb teilt die Schwedin Karin Björkegren Jones ihre Erfahrungen und Entdeckungen mit uns und zeigt uns wertvolle Übungen, die das Leben leichter machen und um Ruhe zu finden. Dieses Buch bringt uns bei, die freie Zeit zwischen oft stressigen Terminen zur Erholung zu nutzen und zuzulassen, dass vielleicht nichts passiert.
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