Die Vagus-Meditation


der Entspannungsnerv: wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren

Schnack, Gerd

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Heutzutage ist jeder oft negativem Stress (z. B. im Beruf, zu Hause) ausgesetzt, diesem gilt es mittels der vorgestellten "Vagus-Meditation" (Aktivierung des Vagus-Nerven zur Entspannung) entgegen ...
Autor: Schnack, Gerd
Titel: Die Vagus-Meditation
Beteiligte: Schnack-Iorio, Birgit
Titelzusatz: der Entspannungsnerv: wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren
Verfasserangabe: Gerd Schnack ; Birgit Schnack-Iorio
Erschienen: 1. Auflage - Stuttgart : TRIAS, 2022. - 198 Seiten. - Illustrationen - 24 cm
ISBN13: 978-3-432-11298-5
EAN: 9783432112985
Einband: kartoniert
Preis: 19,99 Euro
Standort: Körper & Seele
Entspannung
Schlagwort(e): Entspannung ; Stressbewältigung

Anhänge

Beschreibung

Heutzutage ist jeder oft negativem Stress (z. B. im Beruf, zu Hause) ausgesetzt, diesem gilt es mittels der vorgestellten "Vagus-Meditation" (Aktivierung des Vagus-Nerven zur Entspannung) entgegen zu wirken. Mit Grundlagenwissen und vielen Übungen für unterschiedliche Alltagssituationen.

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